忙碌的家务总让人筋疲力尽，但美国弗洛里达州立大学研究人员发现：有些家务也能让人身心受益，洗碗盘就可以帮助头脑排空，缓解压力。

研究显示，洗餐具时专心于肥皂(洗洁精)气味和碗盘形状及触感，能显著减少紧张感并鼓舞精神。洗碗盘时心思集中，也延缓了时间流逝感，让人感觉放松，从时间知觉角度看，有益于心理健康。

研究人员建议，大家平时也可以将清洗碗盘之类的日常活动，作为非正式的提高注意力的练习来减压。《华盛顿邮报》