肝气郁结可用葱汁敷乳房

气血亏虚可喝“四红一白汤”

中医独门绝技

缓解“哺乳之痛”

本报讯（记者武叶通讯员万凌翔）8月1日—7日是“世界母乳喂养周”。统计显示，2008年中国6个月内婴儿纯母乳喂养率为27.6%；到了2013年，这一比例上升为58.5%。尽管母乳喂养意识在不断提高，但仍有一些新手妈妈因乳房肿痛无奈放弃。湖北省中医院妇产科专家分享中医绝技，为新妈妈缓解“哺乳之痛”。

省中医院妇产科主管护师项红英介绍，在泌乳期，新妈妈会产生乳房胀痛的现象，只要坚持吮吸，及时疏通，就不会影响哺乳。中医热敷、穴位刺激、手法按摩和食疗等“独门绝技”，可以帮新手妈妈疏通乳腺。

项红英介绍，乳房肿痛分肝气郁结型和气血亏虚型。前者表现为乳房绷紧，皮肤胀至透亮，挤不出奶，对策是葱汁敷乳房，配合膻中穴刮痧、按压太冲穴。做法是将小葱切段，开水浸没煮10—15分钟后将葱汁捣出，热敷在乳房胀痛处。

后者表现为乳房绵软，奶清量少，对策是耳穴埋豆、食疗通乳。首先，在肝、脾、肾、内分泌、皮脂下、乳腺等反应区“埋豆”刺激穴位。其次，用红豆、红枣、红皮花生米、枸杞、淮山炖煮成软烂的“四红一白汤”，达到健脾养血，气血双补的目的。

(武汉晚报)