大学生们介绍：科学的辟谷，是应该遵循一个渐进的规律，而不是突然不吃也不是说整个辟谷阶段不吃。要通过运动、食疗以及中医综合在一起，建立一个科学合理有效的辟谷体系。养生谷的辟谷主要有以下三个特点：

第一：生物健康疗法—辟谷者每天补充健康三宝“益生菌、纳豆、蛹虫草”给身体来排毒，让身体更轻盈。

【解析】吃益生菌排胃肠之毒，吃纳豆能溶解血栓，使血液畅通；吃虫草排肾毒，这样就会让人体的五脏恢复到一个年轻的状态。

第二：茶疗——在辟谷的第一个阶段，会喝上珍藏多年的黑茶、白茶，以及大学生创业农场种植的灵芝泡的茶。

【解析】黑茶和白茶都是发酵茶，这种茶有一个共同的特点就是“一年为茶，三年为药”，黑茶可以减脂，白茶可以降火。而灵芝茶则有安神的功效。三管齐下，将整个身体调整到一个“空灵”的状态。

第三：中医养生——每天早上艾灸，中午推拿，晚上足浴。

【解析】辟谷者在辟谷期间，阳气不足，这时候无论是艾灸还是足浴都有升阳的作用，而推拿则可以活络全身筋骨，保持阳气运行。

大学生邀您“9天辟谷，原价3980元，现只要1980元”（仅限3天）！

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(武汉晚报)