如何在日常生活中发现端倪？艾芬主任说，很多猝死的患者均有心脏病史，但也有不少猝死者的家属都有疑惑：患者年纪轻轻，没听说过有心脏问题，平时体检结果也都正常呀？

艾芬主任建议：其实，普通体检正常并不意味着没有心脑血管等方面的隐患，事实上至少有一半的冠心病患者靠做心电图是无法被查出来的，有些年轻人有心脏病却不自知。

当下年轻人生活压力大，建议年满30岁的人每年至少要做一次体检，尤其是心脏及大脑。可通过做心脏彩超及脑CT及时发现问题。到了40岁以后，建议每年至少做两次体检。特别是家里有心脑血管疾病史的人群，就更应做好上述项目的体检，做到及早预防。

此外，每天保持充足睡眠；戒烟、限酒；清淡、低脂饮食；适量运动，增强体质，培养心肺功能；注意培养兴趣爱好，当压力来临可以通过兴趣爱好来调节；保持良好心态、减轻压力、避免焦虑抑郁的出现。

专家简介

艾芬

武汉市中心医院急诊科主任主任医师教授

擅长各种急危重症救治

专家门诊：

周三下午（南京路院区）

(武汉晚报)