“大白天的坐着坐着就睡着了，看个电视不知不觉就呼呼了……不是说年龄越大瞌睡越少么？怎么我的瞌睡跟年龄一样长，整天睡不醒，就连白天也瞌睡‘参参神’。”昨天，52岁的陈先生在微信圈里跟朋友调侃。

武汉医学专家昨天表示，白天嗜睡不仅仅是夜间睡眠不足或睡眠紊乱造成的，还可能跟睡眠呼吸暂停有关。武大人民医院心内科副教授包明威也证实，心脑血管有问题，供血供氧不足，人确实更容易犯困。国外专家称，医生只需简单地询问一下老年人是否有白天嗜睡的情况，就可以确定他是不是心血管疾病的高危人群。

一天睡十五个小时的爹爹

突然心梗了

最近半年，64岁的刘爹爹总是感觉“睡不醒”：早上睡到十点才起床，刚吃过午饭又困了，一睡就是一下午，晚上九点就熬不住了，一天至少要睡十五六个小时。

开始，刘爹爹还沾沾自喜，觉得自己能吃能喝能睡。时间一长就觉得不对劲了，睡十几个小时还犯困，脑子总是晕乎乎的，胸口也闷闷的。半个月前，正在小区棋牌室打麻将的刘爹爹突然胸口一阵发紧昏过去了。在武大人民医院被诊断为急性下壁心肌梗死。医生做冠状动脉造影发现，血管多处狭窄，有的地方只剩一条缝了。家人很是纳闷：爹爹身体一直蛮好，怎么连预兆都没有就心梗了？

“精力不济，总想睡觉其实就是心血管发出的‘警告’。”包明威解释说，心脑血管狭窄，供血不足，心肌和大脑就会处于缺氧状态。由于大脑对氧气十分敏感，缺血缺氧时，人就会感觉精力不济，出现哈欠频频、瞌睡多、打不起精神的现象。

包明威透露，在对住院病人询问睡眠情况时发现，相当一部分人都有过精神不振、头晕嗜睡等症状。“像刘爹爹这样的病人，发生中风的几率相当高。”

白天没事就想睡

或在提示心血管缺氧

5月初，欧洲一项最新研究显示，如果白天总是昏昏欲睡，可能提示你要关爱一下自己的心脏了。这项研究对8000多名65岁以上的老年人进行调查随访，发现白天嗜睡的老年人，心血管疾病的死亡率增高了49%，且总体死亡率也增加了33%。

“当然，不是所有的困乏都是心脑血管出问题的信号。”包明威表示，只有发生嗜睡时才要当心，这是在提示心血管缺氧了。如果白天没事就想睡，特别是处于安静环境下容易困乏嗜睡，且不分场合和时机，甚至就算夜间睡眠时间充足、睡眠质量很好，也还是如此，这时候最好能到医院去查查你的心脑血管。

包明威说，如果夜里处于缺氧状态，白天也容易因为大脑缺氧感到极度困倦，昏昏欲睡。目前临床上已经证实，睡眠呼吸暂停能明显增加一些急性心脑血管疾病的发生风险。

嗜睡也有可能是中风先兆

武大中南医院神经内科肖劲松副教授透露，他在门诊也经常遇见嗜睡患者。有的是晚上睡不着白天犯困，这种情况多半是睡眠障碍；另一种情况则是不管晚上睡得好不好，白天都无精打采、困倦嗜睡，这时候很有可能存在心脑血管疾病。

肖劲松曾经遇见过一个60多岁的老年人。他总是说头晕，精神不好，哈欠连天，到医院一检查，颈动脉已经狭窄75%以上，大脑严重缺血缺氧，放了支架后这些症状马上就消失了。“如果当时不及时干预，将来他发生中风和心梗的可能性很大。”

肖劲松说，白天精神不好想睡觉时，马上放下手边的事情，小睡半小时补补觉，没必要硬撑着。如果睡醒后神清气爽问题就不大，如果还是昏昏沉沉，就要多个心眼了。

他建议，对于白天嗜睡的老人，应尽早就医，可先去神经内科做颈动脉B超、脑血流图以及磁共振检查。

记者刘璇

(武汉晚报)