本报讯（记者祁燕通讯员王小迎袁莉）一晚只睡两三个小时，白天出门就忘带钥匙。上周三下午，66岁的周婆婆找到了武汉市第六医院中医科主任张力：“最近，我每天吃灵芝、虫草、西洋参、桂圆和红枣等补品，可对失眠不起作用。”张力主任为周婆婆把脉，肝肾阴虚体质，周婆婆还出现了补过头的症状：双眼充血。

张力说：“这是典型的补过了。许多人觉得什么都适合自己，最后就补得太细、过了头。”

与此相反，一部分人什么都不敢吃。循礼门的王婆婆，儿女送了一堆补品，因为患有糖尿病，她啥都不敢吃，已经出现营养不良。张力说，这种人在临床中占两到三成。

张力告诉好医网（www.haoyicn.cn），养生要顺其自然，进补要恰到好处。养生要粗细搭配、品种多样。张力擅长中医辨证治疗疾病，并根据患者体质进行调理，如养生膏方、药酒等；对老年性疾病，如习惯性便秘、慢性咳嗽、哮喘、眩晕、失眠、心悸、慢性腰腿痛、妇女月经失调、更年期综合征，她也有独到见解。

你想开一个养生方么？要不要张主任给你辨识下体质？今天（6日）下午2∶30—4∶30，张力主任作客好医网直播，和全国道德模范王争艳医生联手为你守护健康。斗鱼上搜索“王争艳”进入直播间。

(武汉晚报)