上周,57岁的赵爹爹致电本报说,一年来常感肩膀酸痛,举手上抬时受限,有人建议他爬墙锻炼,可他试了试却更痛了。不知是何原因?
湖北省中西医结合医院康复医学科主任夏文广指出,很多中老年人出现肩膀疼痛、活动受限,就自认为是肩周炎,然后开始拉吊环、爬墙等针对肩周炎的锻炼,却发现效果不好,有的还适得其反。
其实,中老年人肩膀痛的原因中,肩周炎只占肩膀疼痛患者的二成以内,更常见的原因是肩袖损伤。即肩膀外侧包绕肩关节的四块肌肉,因形似袖口而得名,这四块肌肉收缩,能使肩关节内旋、外展、外旋等,而当各种原因引起肩袖肌腱损伤,就会出现肩膀疼痛无力,活动受限。
记者祁燕
(武汉晚报)