武汉晚报讯（记者刘晨玮通讯员王湘宁实习生肖雪）因工作需要，白领李先生经常坐在电脑前。他平日参加饭局常喝酒，一直被便秘问题困扰，但没有重视，直到近日发现便血，赶到医院检查后才知已患上痔疮。

43岁的李先生是一家公司的经理，工作非常忙，经常坐在电脑前五六个小时不起身，三餐也不规律，平日还要应酬饮酒，久而久之，出现了便秘、肛门坠胀有火辣辣的疼痛感。李先生苦恼不已，到汉口医院消化内科就诊。

该医院消化内科主任医师张金华确诊李先生为内痔出血，并为李先生进行了微创治疗。

张金华介绍，长期久坐是引起便秘的重要因素，劳累、久站、久坐、饮酒、进食刺激性食物都是痔疮的主要诱因。

张金华建议，平日应多做些简单运动，坐立时也可以做提肛运动，有空时也可以自行按摩腹部。平日要少吃肉食，多吃水果蔬菜等纤维素含量丰富的食物，少吃辛辣刺激食物，多喝水，适量吃坚果类富含油脂的食物也可以通肠润便。容易发生便秘的人群还应该确定一个时间，养成定时排便的习惯。

(武汉晚报)