武汉晚报讯(记者胡义华通讯员张姝陈彦西)一走路就头晕,脖子更是酸痛无力,汉阳的周女士为此两个月来每天都用双手抱着头走路。经过在武汉市中医医院汉阳院区推拿科一段时间的对症治疗,15日,她终于可以解放双手,不用再抱头走路了。
两个多月前,62岁的周女士做家务时突然头晕乏力,整个人像是踩在棉花堆里。她到医院开了一些止疼、止晕药来吃,情况稍稍缓解。几天后,情况越来越严重,一起身就头晕,之后她要用双手抱着头走,才感觉舒服一些。
半月前,周女士来到武汉市中医医院汉阳院区就诊。接诊的推拿科主治医师乔松详细询问病史、查体后,诊断周女士患有严重的椎动脉型颈椎病。
原来,近三十年来,周女士包揽了所有的家务活,常常从早上五六点忙到晚上六七点,一整天都在低头做家务。由于长期低头,她的颈枕部肌肉附着处长期劳损、水肿,枕神经受到压迫,进而出现颈部疼痛、头晕、四肢无力、行走不稳等症状。
乔松医师建议周女士近期内多休息,少做家务,并教她一套颈肌对抗训练动作。四天后周女士情况明显好转,配合颈部推拿及针灸治疗十多天后,症状基本消失,可以正常走路了。乔松医师建议,做家务的“低头族”平时要多做颈部保健操,或者在医生指导下进行颈部肌肉对抗训练,一般建议工作三十分钟左右后适当休息一会,活动颈部,做一做扩胸运动。
(武汉晚报)