武汉晚报讯（记者刘晨玮通讯员陈玲）白领刘先生每天下班后就宅在家里打游戏，饿了就点外卖，常常一坐就是大半天。直到感觉腹痛难忍才去医院检查，发现竟是便秘惹的祸。

家住汉口的刘先生今年33岁，最近，他迷上打网游，每天下班后便坐在电脑前，饿了就点外卖。上周末开始，刘先生感觉腹胀、腹痛得厉害，无法正常排便，便来到武汉市第四医院就诊。经过询问及检查，消化内科医生王爱祥判断，刘先生是因为平日久坐，喝水少，加上天气干燥，身体出现脱水却未及时改善，从而诱发了便秘。

王爱祥医生建议，预防便秘的首要因素是注意调节饮食和生活习惯。要大量饮水，多吃蔬菜水果，多吃粗粮、豆类等含维生素和纤维素较多的食品，促进肠蠕动，少吃辛辣，规律作息，适当运动。

(武汉晚报)