养生膏方一年四季都能吃

专家提醒：吃膏方前先辨清体质，最好“一人一方”“一病一方”

“冬季是一年四季中进补的最好季节，而冬令进补尤以膏方为最佳。”武汉市第一医院中医部主任薛莎说，膏方其实一年四季都能吃，只不过，春季要平补，夏季要清补，秋季要润补，冬季要滋补。

薛莎透露，过了49岁的女性和64岁的男性，身体状态曲线开始逐年下降，吃膏方的目的就是让这条曲线慢点下降，补益虚损，延缓衰老，达到阴阳协调，气血运畅。

近年来膏方大热，就连街边的药店、超市甚至网店都有销售。“这些膏方往往是千人一方，补身调养效果并不尽如人意。”薛莎指出，中医将人的体质分为阳虚、气虚、阴虚、痰湿、湿热、血瘀、气郁等多种不同类型，“哪怕同一体质的不同个体也有不同情况，我们提倡一人一方，一病一方。”薛莎说，吃膏前一定要请医生先辨清体质，再根据每个人的特性量体裁衣。

膏方和普通的中药汤剂不同，它一吃就是二三个月，从来没有吃过膏方的人，薛莎建议先开5－7服中药煎剂“探探路”，医生摸出了体质阴阳气血的偏差后，再做成膏子调补，避免走弯路。如果吃了膏滋后不想吃饭，大便变得稀溏，眼睛红眼屎多，都可能是膏方开得不合适。这个时候可以找医生，开几服中药汤剂配着膏滋一起吃，调和纠正一下，以免浪费。

薛莎指出，膏方毕竟是药，孕妇、身体健康的儿童不要吃。处于感冒发烧或是在疾病急性期、过敏时，最好暂停吃膏。

薛莎介绍，市一医院针对大众推出了七个经典的“通用膏方”：“益气提神膏”“养血活血膏”“滋阴益肾膏”“补阳益精膏”“祛斑养颜膏”“化脂祛瘀膏”和“舒心安神膏”。每剂膏方只用10—12味药，大约在八百元左右的价钱，够吃50来天。薛莎透露，这七个膏方凝练着专家数十年的经验总结，真正做到了“小方子，大药效”。记者刘璇通讯员童天玄

(武汉晚报)