武汉晚报讯（记者王春岚通讯员王琛）每天给孩子用川贝炖梨，周末喝白菜干罗汉果汤，可孩子还是咳嗽不停。读者沈女士急得到处打听：还有什么靠谱的食疗方子能给孩子用？

秋季雾霾天增多，不少呼吸系统敏感的孩子开始咳嗽、犯鼻炎。近日，武汉晚报“好妈手册（微信公号whhaomama）”读者群里，不少武汉妈妈热心交换网络食谱，探讨怎样食疗才能避免孩子吃药。医生建议，网络说法不可全信，要根据孩子情况区别对待，该用药时就得用药，雾霾天里应减少外出时间。

武汉儿童医院呼吸内科主任医师陆小霞介绍，近段时间，到医院呼吸科来看咳嗽、哮喘、鼻炎的患者的确变多了，这与早晚温差过大、时冷时热、细菌病毒活跃等多方面因素有关，也与雾霾天气刺激呼吸道，灰尘、细菌更容易附着在黏膜上，有一定关系。

想预防咳嗽，食疗不如戴口罩。陆小霞介绍，网传吃猪血或鸭血、炖萝卜，很难达到清除吸入性颗粒物的作用，最好的预防方式是外出戴口罩，最佳选择是N95口罩，医用外科口罩和活性炭口罩也有一定的防护作用。

陆小霞建议，多喝水、多吃豆腐，能提高抵抗力。多吃新鲜蔬菜水果和富含蛋白质的食品，有利于减轻雾霾刺激呼吸道产生的咽喉不适，促进肌体代谢功能恢复。不过，如果咳嗽症状持续不缓解的情况下，应在医生的指导下使用药物治疗。

(武汉晚报)