近日，家住汉阳的胡先福在2022武汉杜公湖桨板邀请赛获得女子组金牌。这是今年胡先福在桨板比赛中获得的第8枚金牌。在湖北省第十六届运动会社会俱乐部类桨板比赛中，她代表武汉出战夺得女子甲组200米竞速和400米绕标赛2枚金牌。她今年已经55岁了。

55岁姐姐是个运动达人

头戴鸭舌帽，梳着高马尾，一身运动装……当记者在汉阳区龙灯桨板基地见到胡先福时，从外形上完全看不出她的实际年龄，反而透露着一股青春的活力与朝气。她在武汉乃至全国的桨板圈子里都大名鼎鼎。

从小在汉江边长大的胡先福做过航道测量工作、参与过长江堤坝工程，喜欢游泳，跟水特别亲近。

2019年，她在东湖游泳时看到有人划桨板护航，觉得很有意思就开始学桨板。

起初，胡先福就是在长江、汉江上“休闲划”，看夜景。常年游泳的胡先福对水上运动似乎有点天赋，学习两三天后她就能从桨板上站起来了。学了一个星期，她去后官湖参加了自己第一次比赛——200米桨板竞速赛，获得了第七名。

从此，胡先福对桨板比赛产生了浓厚的兴趣，先后在重庆万州和广西武宣举办的全国性赛事中拿下了10公里长程赛和800米桨板竞速赛冠军。不久前的武汉全民健身运动会桨板比赛上，她夺得女子1500米绕标技术赛的冠军。目前，她已经实现个人武汉全民健身运动会、省锦标赛、省运会以及中国桨板黄金联赛的“大满贯”。

汉阳龙灯游泳队队长曾继红说：“胡先福很有天赋，也很刻苦勤奋。她经常在网上看视频，找高手切磋学习，进步很大。她身上有一股不服输、勇于拼搏的劲儿。”

划桨板打卡祖国大好河山

2020年起，武汉桨板圈有个特别的“迎新年”方式——迎新年桨板45KM马拉松。在元旦那天，桨板爱好者们从中山舰博物馆出发到天兴洲大桥结束，在长江中进行全程共计45KM的桨板划行。过程中，桨板爱好者们会打卡途经的每一座桥。

胡先福告诉记者，她参加了2021年那次的活动，打卡了武汉流域长江上所有的桥。她个人还用桨板沿汉江从汉川划到长江和汉江的交汇处，共计58公里，打卡了这个流域汉江上所有的桥。

“我在天兴洲上看到过天鹅，太美了！”胡先福划桨板先后登上了武汉的三大“有名”江心洲：天兴洲、白沙洲、铁板洲。

这些年，武汉的大江大湖胡先福去了个遍，全国各地的江河湖海也去过不少，她还参加过桨板横渡琼州海峡和长江三峡的活动。

胡先福说，这几年因为生态保护，江里和湖里的鱼都比较多。他们在划板的时候经常有鱼在前面跳，有时候还跳到板子上来。晚上，到汉江、长江划板时，就会有成千上万小鱼朝脚上跳，痒痒的，很好玩。

“我要带着桨板去旅游，打卡全国，打卡世界！”胡先福说起自己的愿望。

当教练普及桨板运动

现在，胡先福在汉阳龙灯桨板队带着30多人一起练习。她在挑选队员时十分严格，大多要求有一定健身基础的人加入。胡先福会以参加比赛为目标制定训练计划，进行针对性的短距离冲刺训练或者长划训练。

平时，他们主要在汉江或长江中进行训练。队伍中大部分都是“70后”“80后”，胡先福是年纪最大的。也许是胡先福对桨板比赛的兴趣带动了队伍里的其他人，队伍不知不觉地练成了一支竞技的队伍。大家训练非常刻苦，顶着烈日训练，经常外出参加比赛。

胡先福的徒弟柳珺说：“师傅对自己很严格，她一年365天差不多300天都在划。”

如今，胡先福已经拿到了国家级桨板的教练证书，她除了和队员训练，也在做一些青少年的桨板公益普及活动。

“桨板非常好玩，没什么门槛，携带方便，只要是有江河湖海，都可以下水体验。我希望以后更多的人加入这项运动中，也会努力培养出更多年轻有实力的桨板运动员。”胡先福说。

记者张鸣