感觉“腰疼”，吃止痛药、按摩都不见效，到医院检查后才发现，竟然是肾结石发作。最近，武汉市中医医院老年病科接连遇到这样的病例。医生提醒，天气转热出汗变多，老年人要多喝水，少吃过甜、过咸的食物，积极预防泌尿系统结石。

两位“腰疼”老人都是肾结石

汉口的王爷爷78岁，前不久突然出现左腰部又酸又胀，每天到附近的按摩店里拔火罐、做针灸和推拿。坚持一周后，腰痛变得更厉害了，还经常恶心想吐，王爷爷急得寝食难安。

得知情况后，子女陪王爷爷到武汉市中医医院老年病科看病。接诊的主治医师喻媛媛询问后发现，王爷爷口味偏重，平时喜欢吃甜食和咸食，不爱喝水。结合体格检查，初步怀疑老人为肾结石发作。完善各项检查后，王爷爷被诊断为双侧多发肾结石伴左侧输尿管积液，伴有尿潜血，经过住院治疗才好转。

就在王爷爷住院的那段时间，老年病科又遇到一位“腰疼”的84岁奶奶。这位奶奶因为右侧腰部、下腹部疼痛，并伴有腹胀不适、打嗝、呕吐等症状，到医院看病。此前，她也在家吃过止疼药，效果不明显。经过详细检查，她也被确诊为右侧肾结石发作。

夏季突发腰疼，需防结石发作

为什么老年人在夏季容易出现肾结石？喻媛媛分析，这与天气和老年人的生活习惯都有关系。一方面，夏季气温逐渐升高，人们出汗多、排尿量减少，如果不注意及时补充水分，排出尿液，就容易引起尿液浓缩，形成结晶，是肾结石高发的时段。

另一方面，老年人尤其是一些喜欢吃甜食或咸食的老年人，尿液中的草酸成分含量增高，也会增加结石的发生率。

她提醒，泌尿结石大多在肾脏内形成，初期可能没有任何症状，但当肾内的结石因种种原因发生位移或阻塞肾门出口时，就会刺激肾盂内压力改变，导致腰部酸胀隐痛不适。当结石下行至输尿管引起梗阻，还可能诱发输尿管痉挛，导致剧烈且持久的“肾绞痛”。因此，老年人夏季如果感觉“腰疼”，应警惕是否遭遇肾结石。

天热了出汗多，多喝水勤排尿

夏季肾结石多发，怎样预防？喻媛媛建议：

进入夏季后，老年人要尽量少去户外高温地区，避免大量出汗；

出汗后应及时补充水分、勤排尿，建议每日摄入的水量与每日尿量保持在2000毫升以上，以尿液清亮为宜；

平时还可多吃水果蔬菜、粗粮等食物，避免吃过甜及过咸、多嘌呤、浓茶食物，少吃菠菜、芦笋以及各种坚果等食物。

如果出现腰腹部疼痛、恶心呕吐、尿痛、血尿等症状，需及时就医，明确诊断，积极治疗。

记者王春岚通讯员陈彦西