武汉晚报讯（记者毛茵通讯员吴萍黎艳）一女性连洗一周凉水澡，导致血压飙升。炎炎夏日里，不少人用“冲凉”来快速降暑，但此举对患有心脑血管疾病的人来说其实非常危险。

52岁的王女士患有高血压和冠心病等慢性疾病，平时按时服药，自测血压一直比较正常。她爱跳广场舞，虽然天气炎热，她依然每天去“打卡出勤”。每次跳完舞回家她都会先洗个凉水澡降温，觉得很舒服，没想到连洗了一周的凉水澡后，王女士开始头疼、心慌，自测血压上升到160-180mmHg，虽然休息之后血压基本上会恢复到正常水平，但头疼、心慌的感觉一直没有消除。28日上午，王女士前往武汉市东湖医院就诊，心血管内科主治医师童露在详细检查后发现她不仅血压高，还有心律失常，这都是她每天运动后“冲凉”所造成的。

童露说，中老年人及有冠心病病史、高血压病史和中风病史、心律失常的人，应尽量避免夏天的骤冷刺激。天气炎热时人体为了散热会使血液集于体表，心脏大脑血液供应减少了，如果突然骤冷刺激，会造成血管迅速收缩，血压升高，加重心脏的负荷，诱发心脑血管意外。而且，大汗淋漓过后洗冷水澡还可能会引起感冒，甚至出现头晕、心慌等不适。

童露医生提醒，人体大量排汗时，体内水分流失，如果不注意及时饮水补充水分，血液黏度上升，血液循环受阻，容易诱发血栓、心梗、冠心病、中风等心脑血管疾病。

医生建议，夏季锻炼后应及时补充水分，但不要猛灌水，适当饮用一些淡盐水，分多次适量饮用；休息1小时左右再洗澡，最好是洗温水澡；要规律作息，避免过度劳累。高温天气，高血压患者白天量血压如果结果正常，也不要因此以为血压控制得很好，然后擅自停药、减药，要按医嘱定时定量服降压药，并且做好每日测量。