糖尿病像一个隐形的杀手影响我们的生活质量和预期寿命，减肥不失为预防糖尿病的好方法，除了减肥外，还可以从控制饮食入手，预防“病从口入”。据英国《每日邮报》报道，以下九种食材可以有效帮助预防糖尿病，不妨一试。
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蔬菜类 11、12......20
中医养生 21、22......30
食疗养生 31、32......40
男性保健 41、42......50
女性保健 51、52......60
癌症防治 61、62......70
长寿秘诀 71、72......80
生活窍门 81、82......90
感冒防治 91、92......100
冬季养生 101、102......110
感情心理 111、112......120
