各位亲，“三月不减肥，四月徒伤悲”！胡吃海塞了一个大假，该收收胃了，不然你怎么坦然面对即将要露肉的夏天？？
本期特辑，《吃喝玩乐大搜索》联手《联e会》，推出瘦身减肥“APP+智能硬件”大盘点，有氧运动、塑形、跑步、体重管理、食谱……总有一款适合你。我们的口号是――要吃得健康，吃得美。
推荐理由：随身携带的电子私人教练！
特点一：会用图示清晰提示出如何训练身体的局部，比如完整的背部训练、腹肌训练等。
特点二：有语音口令指导。有帮你控制节奏的声音指导你完成动作，如同有真人在旁边督促你。
有了它，你再也不需要忍受差劲的私人教练和去固定的健身房了。
PS：开始只有部分动作课程，完整课程需要积分才能下载。积分是通过点击里面广告，下载其推荐的软件获得的。不喜欢这种方式的朋友不推荐使用。
推荐理由：“随时随地以任何方式训练的视频课程”！
这套课程非常全面，有腹部、腿部、前胸肌、臀部训练。号称在Youtube上播放次数接近10亿次。
应该说，只要你下载这套课程，就不需要下载别的关于徒手训练的课程了。
3seven
推荐理由：如果告诉你每天只用锻炼7分钟，坚持7个月就能有完美热辣身材你是不是很心动啊？懒人胖子们？
这款APP是基于《纽约时报杂志》报道的7分钟科学锻炼文章诞生的。
可将手机佩戴在手臂上，有振动模式来提示你何时切换练习。跟passion for profession系列一样是徒手课程，里面也有语音。
PS：有付费语音的部分。比如其中有一个军操教练，会喊口号，你的运动成绩很难满足他，没完成目标还会呵斥你。有意思吧？
4跳绳
推荐理由：如同有健身教练帮你运动。APP会提醒你开始、停、快、慢等。同时里面还有不同的课程学习。
PS：需要配合现实中的跳绳或者无线跳绳。
5Six pack
俗称：六块腹肌
推荐理由：那个男人不梦想六块腹肌！而且在家有一个瑜伽垫子就能完成。里面全部是课程。难度是逐渐提升的，开始第一天就十个各两组、第二天第十二个各两组、第三天十五个各两组...这样循序渐进更容易达成目标。如果你完成全部课程，软件承诺你一定已经拥有六块腹肌了。
PS：前二十个课程是免费的，你如果坚持下来，腰腹部就会有变化，至少缩小一圈。但后面的是要收费，全部课程需18元；女生也可以练习。里面有男女教练的设置。
6咕咚
相似APP：乐动力、乐疯跑。
推荐理由：运动时带着手机即可。打开后能做到24小时后台运行，记录你一天的运动成果。同时可以形象的将你运动消耗掉的卡路里转换成米饭或者冰淇凌。
PS：坚持运动都有原因。其中之一就是运动伙伴之间互相的督促。这几款软件都有社交功能，大家可以来比较一下。同时咕咚还有相应的手环售卖，功能更丰富一些。比如有可同你的微信绑定，将你的运动数据记录，同时与朋友分享。
7薄荷
推荐理由：将控制体重全面接管！它会根据你的身高体重告诉你的最佳体重；管理你的饮食，你每天食谱热量它都会毫无保留的告诉你（说白了，让你吃什么都有罪恶感）；有专业的减肥问答；同时提供低卡食品售卖；当然，如果你减肥成功，整好也是帅哥美女，那恭喜你，你成为薄荷上的明星指日可待！
8哥本哈根
推荐理由：名字很高大上。听起来很玄乎。但的确是某些懒人减肥最佳选择，直接告诉你怎么吃！APP保证十三天就能减十斤。
PS：因人而异，不是所有人都适合。里面有肉食的。
以上APP，IOS、安卓市场均有下载。
1无线跳绳
推荐理由：如果你家比较拘束，那这个就太适合你了！可以配合上来推荐的“跳绳”APP。上面有一个犄角。上面有一个计数器。转一圈，但体验比较真实。让你的手也有一定的阻力，有感觉。学僵尸跳肯定是最不好的。自己在家蹦不就行了嘛？
2跳舞毯
推荐理由：运动怀旧！现在三十岁左右的的人应该知道这款产品在小霸王学习机时代很风靡。在各大游戏厅也还有跳舞机，但玩得大部分都是小年轻。但我们认为这款产品还是很适合大家在家中边玩耍边锻炼的。
PS：京东上有卖。还有配合手柄的。
3体感游戏（Wii&Kinect）
推荐理由：游戏爱好者第一选择！有谁能视而不见这两大体感游戏先驱！适合家人朋友互动玩耍捎带运动了。
PS：Xbox国行版的只能玩十个游戏，所以推荐购买海外破解版
4TRX
trx也就是Total Resistance Exercise的缩写，即“全身抗阻力锻炼”的意思，然而健身界似乎更喜欢称其为“悬挂训练系统。
推荐理由：无限制健身神器！它可以进行各个种类的训练。不管是力量、平衡、灵活性或核心稳定，适合所有健身水平的人群。室内室外都可使用，非常轻便，便于携带。
PS：这个还真不是数码产品。但依然吐血推荐！分有弹性和无弹性的。有教学光盘。
最后，容小编我?嗦两句。作为京城吃货主持界最懂各色潮流互联网加数码潮品，京城互联网加数码潮品界最懂美食的靠谱好青年，盛博君今年推出了全新节目《联e会》，联手领域大咖，和你一起见识互联网时代的各色神马，陪你一起享受高科技带来的便利和改变！
