NO.1 蓝黑党VS白金党
眼前的黑不是黑，你说的白是什么白，人们说的天空蓝...
duang~到底是蓝色还是白色？
duang，duang，一下子觉得自己的智商low了好多！
感谢科学，解救了伦家....
NO.2 只因为露错了肉肉...
看到下面这位买家秀，周末的好心情更是duang的没影...
duang！这有什么好讨论的呢？
这2条裙子，真心就――是――丑――好不了！！！
【买家真人秀】
【明星真人秀】也是醉了...
duang，真的丑吗？
别欺骗哀家的小心脏了，
明明可以很性感！
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
是的，明明可以很性感！
只是你自己驾驭不了，而已！
为什么怪衣服呢？！
3月阳春就在眼前，
短裙、背心的日子就要来了！
你还要怪罪衣服码号小到哪个夏天呢？
行动吧！健身吧！
唯有这样才能让被你雪藏的性感凹凸起来！
那么问题来了，
如何才能养成健身的好习惯？
找出你真正乐在其中的运动
兴趣，是帮助习惯养成的第一步。找到几项你真正喜欢、愿意投入的运动，仔细研究后，再依照个人需求制定好无论内容或频率都适合自己的运动菜单。普拉提、深蹲、器械训练等是很棒的体态雕塑运动。有氧运动、有氧操、跑步是可以帮助你燃烧脂肪的运动。瑜伽是可以提升你气质的运动。肚皮舞可以让你性感。游泳是可以让你身体柔软灵活的运动。网球、攀岩、拳击、击剑、单车等是可以让你刺激满分、痛快淋漓的运动。。。。。。
你，总能找到自己喜欢的。
追随目标时刻激励自己
不少模特及名人都很乐于透过社群媒体分享自己的健身方法与成果照，通过她们的分享，你会知道天下没有白吃的午餐，因为产生持续努力的动力。今天就开始追随几个让你感到格外激励人心的目标吧。
不要让旅行破坏所有努力
虽然在旅行时还要将上健身房、晨跑排入行程里十分困难，更无法控制在旅途中所能拥有的食物选择，而当然心情往往也来的容易放纵。不过我们还是建议在度假同时，尽量找到即便身处异地也不难完成的运动，否则当旅程结束后，你会发现要重拾运动习惯变得加倍困难。目前有许多健身相关的 健身APP都提供了方便操作的教学影片，在旅途中也能派上用场。
让运动变成你自愿从事的行为
“ 喜欢的事情，不用人逼也会做。” 把运动转化成一件愉悦、有趣、你乐意去做的事情吧。现代女性因为极度忙碌而经常忽略应该抽出时间享乐，打通电话给朋友，召唤姐妹们一起报名运动课程，或者约好时间一起晨跑，让运动变成社交生活的一种方式，不仅能为运动增添更多乐趣，同时也是能有效持续的好方式哦。
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