年后瘦身大作战丨自己吃出来的肥肉,含着泪也要减下去!
2015-03-02 13:07:32 来源:WE微杂志

年后瘦身大作战丨自己吃出来的肥肉,含着泪也要减下去!

2015-02-28 WE微杂志 WE微杂志
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同样穿着羽绒服,有人显壮是因为胸大,有人却是因为腰粗。虽说每逢佳节胖三斤,还真打算带着一身晃动的膘来迎接春天吗?别等内裤穿着都感觉小了一个码,别等前男友提醒你男人都是视觉动物,而躺在他身下的你就像一张摊开的加长蝶翼型卫生巾,那时候说什么都晚了。

就算是为了生计吧!自己吃出来的肥肉,含着泪也要减下去。现在就对自己说:这是我最后一次胖!然后仔细阅读下文,和我们一起为瘦而战!

先,你要有个过瘾的好秤

PICOOCS2智能体脂健康秤

就像它说的,体重说明不了胖瘦,体脂才是衡量标准。此物最近在WE编辑部小风靡了一把,配合“有品”APP,脂肪、水分、新陈代谢等各种数据随时监控,还会告诉你最佳体重区间和每日最佳运动量,连手环的钱都省了。


断食,长长心
碧昂斯都能断食15天减轻20斤,过年大鱼大肉吃那么多,不饿几天怎么减轻罪孽!

Lemon Detox Diet Neera柠檬枫树糖浆

WE编辑部英子大人和Super Junior队员强仁都选用的瘦身好物,《康熙来了》也曾做过推荐。本身是枫树糖浆,同时需要搭配柠檬汁和辣椒粉一起食用,虽然听起来很黑暗料理,但据说口感并不差。它不仅能快速瘦身,还具有排出毒素、美容养颜、一口气上六楼不费劲等功效。管它是不是噱头,连英子这种根本不需要减肥的人都尝试了它,惹得我这种丰乳肥臀赛巩俐的人也想下手。

Fatblaster Coconut Detox椰子水

椰子水被称为继塑身衣和卫生巾后的第三大神奇发明,据说贝嫂也是靠椰子水恢复产后身材。Fatblaster是澳洲药房最畅销的减肥品牌,此款是为期两天的轻断食计划,期间只喝调兑好的椰子水和少少量的水果,坚持不了只好胖一辈子。官网经常买一送一,谁朋友圈里没几个澳洲代购的好友呢。

维果清“冷压纤体”套餐

维果清“闪电无姜”套餐

蔬果排毒不算新鲜,之所以推荐维果清是因为它采用了一种国外流行的冷榨液压技术,可以更好地留存营养,而且口感也更好。“冷压纤体”针对清体爱好者和以减肥为首要目标的人,“闪电无姜”专为想迅速变得轻盈的人配置。虽然价格偏高,但颜色好看啊!


Natural Healthy Standard有机酵素青汁


岛国人民最鬼马,捧红的酵素代餐对吃货来说就人性化多了,而且被魔化了的驻颜功能也是最戳人的地方。Natural Healthy Standard这款在乐天、亚马逊、雅虎、@cosme四处夺冠,只需要用它代替其中一餐,而且不用担心吃腻,它有蓝莓芒果香蕉樱桃抹茶等口味花样百出,吃得开心,就瘦了!

劳永逸小药丸

如果非要借助药物减肥,就不要随便买三无产品了,ORBIS家够靠谱了吧。橘色那款会让脂肪更易燃烧,最适合没时间运动的人,在日本这个小国已经售出210万个,确实很人气。绿色那款销售过340万,如果忍不住想吃甜食油炸食品这种最长肉的东西,就用它来保持体形吧。

力碎脂神器

MTG ReFa PRO滚轮按摩器
两个滚轮可以完整吸附到身体轮廓,然后模拟美容师专业减肥手法来捏你的脂肪,还能利用美容院特有人气的“微电流”进行按摩。

MTG ReFa for BODY滚轮按摩器
大力地揉搓、抓拧你的肥肉,各种复杂手法都能实现。不仅能捏碎你的脂肪,还能提拉紧致肌肤呢。最适合肚子、腰、大腿、后背这些堆肉的地方!

Clarins纤体组合
Clarins的按摩板是人人都夸的神器,我自己就有一块。洗澡后涂上纤体功能的按摩油或者乳液,不把手臂大腿刮成通红的巨型胡萝卜誓不罢休!虽然瘦身的效果不是一天见效,但坚持十年后再对比同龄人,你就知道它的好处了。

根结底,运动吧!

想像上图一样,抓住一切时间地点彰显你那颗渴望瘦下来的决心!当然了,对装备控来说,运动中穿得好看才排第一位!

维多利亚的秘密运动胸衣,Candice Swanepoel和Lily Aldrige的演绎还不能刺激你动起来吗?拉链的设计最适合大胸妹,就算大汗淋漓也不耽误脱掉它。


adidas Originals与英国流行乐坛小天后Rita Ora合作系列第二季,3月份即将推出。本季的波普图案运动裤尤为抢眼,比纯黑骚气多了。


NIKE的2015新品紧身运动裤也不甘示弱啊,针对不同运动有分别的设计,舒适度一流。


饰品当然不可或缺!如果是瑜伽爱好者,Lululemon的Mala珠子不仅好看,还可以帮你集中冥想。


接下来!维秘天使们的训练视频送给你,争取早日从沙发薯片里跳出来吧!

Candice Swanepoel 全身训练



Alessandra Ambrosio 腿部训练



Lindsay 简单瑜伽



比你美、比你强、比你聪明、比你有钱的人都在努力变瘦,你,还有脸胖?





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