长江日报融媒体9月18日讯（记者毛茵） 4岁的宝宝长成个小胖墩，妈妈终于找到原因了：她在网上搜索发现英国诺丁汉大学的一项最新研究称，男性精子活力低，有可能生下终生肥胖的后代。妈妈觉得“罪魁祸首”便是多吃少动的爸爸“精子游得慢”而祸及儿子。
　　生殖医学专家、湖北省人民医院史玉霞教授表示，精子的活动和宝宝胖瘦是否有关，中国人并没有研究过，但是父亲的饮食习惯和生活方式等确实是与后代健康关系密切。
　　史玉霞教授举了一个很生动的例子：过去农村使用的是老式拖拉机，已婚男性经常坐着开拖拉机，对睾丸、前列腺是有影响的，甚至会因此造成精子的死亡和不孕。曾有180个拖拉机驾驶员样本，调查了拖拉机振动对驾驶员身体健康的实际影响。结果表明，地表类型、悬架系统会直接影响到拖拉机的振动级别，进而也会影响驾驶员的身体健康。拖拉机振动容易造成驾驶员的腰部、颈部、肩部出现疼痛，更会促使噪声性耳聋、前列腺炎、痔疮、高血压等疾病的进一步加剧；同时，驾驶员的驾龄越长，身体健康受振动影响越大。
　　史玉霞教授表示，精子贡献了构成后代一半以上的基因，备孕男性的饮食习惯、生活习惯带来的影响不容小觑。在受孕期间，父亲的饮食和健康状况会影响其后代的长期生长和代谢健康，父亲不良的饮食习惯对后代影响深远。
　　史教授说，生活习惯会影响男性精子质量，要提高精子活力，青年男性要注意日常良好生活习惯的养成。低温适宜精子的成长（比体温略低，34℃～35℃），温度过高就会导致精子死亡或变异。因此，特别喜欢泡热水澡的，备孕期间要注意调整。此外，要保持裤子的宽松和透气，睾丸部位温度过高对精子成长不利。
　　饮食方面除了要注意荤素搭配、食物多样、营养均衡外，还要注意补充蛋白质、果糖、钙、镁、锌等矿物元素。
　　大量或经常使用镇静剂、抗肿瘤药物或含有马里兰、呋喃类药、激素类药可引起精子生长障碍，甚至引起精子染色体畸形。因此，备孕期间，要尽量避免接触这类有害物质。
　　此外，准父亲经常压力过大，或情绪不稳定，尤其是焦虑、抑郁等，会对神经系统和内分泌构成影响，从而引发生精功能紊乱，祸及精子质量。长期睡眠不足或熬夜的人，体内生物钟会被扰乱，从而影响正常的内分泌功能，对精子造成难以估量的危害。
　　影响精子质量的因素很多，总之保持身心健康的男子，精子质量不会差。提升精子活力，史教授力推有氧运动。跑步、快走或者做俯卧撑都可以，脉搏要超过平时20到30次。她还强调，性生活频率对精子质量也有较大影响，性生活过频会影响精子的数量和质量。如果想受孕的话，夫妻生活就要在排卵期。一般医生检查精子的活力都要求一个星期没有性生活才能检查。
　　【编辑：刘思】
　　（作者：毛茵)