长江日报融媒体9月22日讯 因工作需要，白领李先生经常坐在电脑前。他平日参加饭局常喝酒，一直被便秘问题困扰，但他没有重视，直到近日发现便血，赶到医院检查后才知已患上痔疮。

43岁的李先生是一家公司的经理，工作非常忙，经常坐在电脑前五六个小时不起身，三餐也不规律，平日还要应酬饮酒，久而久之，出现了便秘、肛门坠胀的毛病。他没有在意，以为是小问题，自行购买了有通便功效的药物服用，症状得到改善，他更没放在心上。前两天，李先生连续数日感觉肛门口有火辣辣的疼痛感，坠胀感也明显加重，如厕时发现带血的情况，他才紧张起来，赶到社区医院就诊。医生诊断，李先生可能患上痔疮，考虑其出血量较多，建议手术治疗。李先生有些犹豫，“听说痔疮手术后伤口非常疼，我工作忙也没法抽出时间住院”。为此，李先生苦恼不已，来到市汉口医院消化内科就诊。

消化内科主任医师张金华给李先生做了肛门指诊，建议其完善结肠镜检查，先排除直肠、乙状结肠等器质性病变，如果明确诊断为内痔出血，可以在内镜下进行微创治疗。在随后的检查中，李先生被确诊为内痔出血，他接受了透明帽辅助内镜下内痔硬化术治疗，便血情况消失了，三天后出院。

张金华介绍，长期久坐是引起便秘的重要因素，长时间坐着，身体保持同样的姿势，胃肠道的血流慢，肠胃蠕动减慢，长期下来会导致便秘。便秘是指粪便在肠内停留过久，致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽，容易引发痔疮。俗话说“十人九痔”，成人患痔疮病率高达87%。劳累、久站、久坐、饮酒、进食刺激性食物都是痔疮的主要诱因。

张金华建议，平日应该多做一些简单运动，坐立的时候也可以做提肛运动，提肛运动可以有效防止便秘和痔疮，有空时也可以自行按摩腹部。平日要少吃肉食，多吃水果蔬菜等纤维素含量丰富的食物，少吃辛辣刺激食物，多喝水，适量吃坚果类富含油脂的食物也可以通肠润便。容易发生便秘的人群还应该确定一个时间，养成定时排便的习惯。（记者刘晨玮 通讯员王湘宁 实习生肖雪）