长江日报融媒体9月28日讯（记者毛茵）近期，你可能看到过这样的新闻：9月6日，河南郑州一位六旬老人，因为女儿交了外地的男朋友，可能会离开自己远嫁他乡，跳楼身亡。
　　6月7日，重庆沙坪坝一位母亲酒后到江边想要轻生。原因是女儿成绩好，可能考上北大，但是母女平时交流少，女儿不愿意跟她沟通报考的事情。
　　在武汉也有类似有“分离焦虑”的家长。儿子去德国读研，妈妈生物钟混乱，不管是白天还是晚上，总是打电话“关心儿子的生活”，把儿子弄得焦虑不堪；3岁宝宝进了幼儿园，年轻妈妈恨不得全天盯着监控视频，生怕孩子有一点闪失，完全无暇工作……
　　爱过了头，就是自私的爱，这种爱有时比恨还要伤人。提到“分离焦虑”，大家可能以为是说孩子的，有时妈妈的分离焦虑感甚至比孩子的更严重，而且会传染孩子，让孩子无所适从。父母子女之间，分离和放手才是永远的主题，父母无法陪伴孩子一生，也只有这样，孩子才会成长为独立的人。分离不代表不爱，“母爱最高级的形式之一就是给予孩子自由”。
　　打越洋电话“傻傻”分不清时间
　　武汉有对从事城市设计工作的母亲和读研究生的儿子，儿子9月初去法兰克福留学后，52岁的常女士竟“傻傻”分不清时间，完全不顾6个小时的时差，全天候追踪儿子行踪，贴身“指导”。
　　早上7点起床的常女士习惯要叫醒儿子，现在她醒了觉得没了着落，给儿子打微信电话。儿子那边正是凌晨1点，他迷迷糊糊地说：“我刚睡着，求你别闹我！”晚上吃饭时，常女士担心儿子不习惯吃西餐怎么办，马上想问儿子在吃什么，结果发现儿子关机，再打还是关机。常女士急了，又打儿子同学的电话，还是关机；打他德国朋友的电话，朋友安慰她，“现在正是上课时间啊，关机很正常”。
　　常女士要求儿子每天回宿舍跟她视频，儿子经常做实验回得很晚，晚上八九点钟才忙完，而那时已是中国时间凌晨两三点。可怜天下父母心，常女士就这样一个月来不休不眠熬着，跟着儿子的时间表转。中国时间下午1点打电话叫儿子起床，教他准备早餐，叫他上课不要忘带手机，告诉他当天法兰克福温度低，要加一件外套……她把自己弄得疲惫不堪。
　　办公室里紧盯幼儿园监控，耽误工作被扣整月奖金
　　光谷某写字楼办公室里有两个每天盯着监控视频的妈妈，因耽误工作被通知扣掉9月份全月奖金。
　　年轻妈妈小周的女儿今年上幼儿园，小周怎么也放不下心。教室里的监控画面可以随时从手机上看到，小周的心情便随女儿的一举一动跌宕起伏：刚入园宝宝哭得妈妈好愀心，小周跟着抹眼泪；一会儿吃饭了，她盯着想看看女儿吃的什么；再一会女儿突然坐到地上去了，她赶紧给老师打电话：“是那个小男孩推了我女儿！”小周工作时盯着手机，上厕所也带着，领导叫她送报表，正在指出错误的地方，她发现手机里女儿对她扮鬼脸，竟咯咯笑出声。
　　尽管上高中的儿子住校，中年妈妈林女士操的心一点也不少。每天儿子班上有全职妈妈在微信里发孩子们的活动视频，林女士人在办公室，手机放在电脑旁，干十分钟活看二十分钟视频，心早就跟着儿子飘到了他学校的操场上、教室里。
　　20岁女儿不知如何摆脱母亲的“爱”
　　9月27日，武汉晚报心理会客室接到一名20岁女性澄澄（化名）的电话。
　　“从小，我都不知道要怎么跟我妈相处，因为我妈不希望我到城里上学，希望我在村里陪她一起干农活，但我不想人生就这么过。今年9月，我到武汉一边打工一边自修大专，生活自己负担。可我到哪里妈妈都不间断地发讯息打电话给我，要求发工作照片、住地照片、每天生活照片。我觉得我很没自由空间，我现在真的很忙，但妈妈不能谅解我、也听不明白，打电话除了骂我就是哭……”
　　澄澄的爸爸在她6岁时去世，妈妈和女儿在湖北山区相依为命。虽然家里经济条件不好，但妈妈仍尽量省着自己的用度，把好东西留给女儿。看到女儿一天天长大，总有一天要离开她，她想拼命多留一些和女儿在一起的日子。
　　因为分离所以焦虑，因为焦虑才能成长
　　开学前许多媒体铺天盖地“教育”家长该如何应对孩子的分离焦虑“问题”，例如提前带孩子了解幼儿园，入园时该如何与孩子分别……但有个非常重要的事却往往被家长忽视，那就是父母对“分离焦虑”的认知。
　　中德心理研究院李先富说，分离焦虑是一种适应性的反应，也是儿童社会化发展过程中的正常现象。孩子分离焦虑的产生让我们看到孩子开始进入社会化的适应阶段，开始调动自身所有的能量去发展这种适应社会的能力。而那些因为分离焦虑而产生的情绪、行为都是这个阶段的附属品。分离焦虑实际上让我们更好地了解孩子，但是父母往往容易把自己的情绪转嫁给孩子，加重他们的不良反应，甚至阻碍他们成长的脚步。
　　宝宝哭，妈妈心疼，就不让孩子上幼儿园了，三天打鱼两天晒网，让孩子更无法适应；孩子挑食，妈妈就回来开小灶，宝宝自然融入不了集体……
　　一项调查研究表明：幼儿园新生入园三天内，有分离性焦虑情绪的孩子占60%以上，一般在入园后一两周就会有所缓解。可有些孩子哭闹折腾好几天甚至一两个月都没有消停，还有的产生一系列躯体反应，比如肚子疼、尿裤子、睡不好……
　　心理专家告诉父母，无论是年幼的宝宝，还是长大后的学生，当孩子出现各色各样的行为表现时，先别急着想怎么办，而是要更多地了解自己的孩子，找到合适的引导方法，才能让他更好地成长，去迎接更多的挑战。
　　学会在孩子各个人生阶段得体地“退场”
　　所谓父女母子一场，只不过意味着，你们的缘分就是今生今世不断地在目送他（她）的背影渐行渐远。武汉晚报心理会客室心理咨询师芒果认为，中国父母的分离焦虑感源于文化，我们大多认为孩子就是自己的全部，是自我人生的延续，忘记了自己的人生和孩子的人生虽彼此相关，但却独立不同。妈妈的分离焦虑潜移默化影响着孩子，它既会造成宝宝入园困难，也会影响孩子人格的形成，造成孩子的过分依赖。很多时候，妈妈因为不想离开自己的孩子，使得孩子最后也养成了一种依赖型人格。
　　年轻父母要注意，焦虑要比普通感冒更具传染性，如果你害怕离开宝宝，小家伙也会被你传染得离不开你。当你对宝宝亲近其他人表现出不满的时候，会让他（她）误会和别人接触是错误的、不安全的，这对他（她）以后社交能力的培养极为不利。
　　对于中年父母而言，拼命参与到孩子的人生中，时刻为孩子遮风挡雨，对于自己人生及孩子人生的界限感是模糊的。父母需要面对的是一个有着情感牵绊的独立个体，要学会将自己从这个个体中分离出去，才会让孩子未来的发展更加健康。
　　人长大到一定的程度，就需要为自己的行为负责，不然永远是妈宝爸宝，无法真正成熟；而为人父母，学会放手，克服自己对孩子的分离焦虑，是为了让孩子自己走得更远，毕竟父母没有办法陪他们走完整个人生。
　　【编辑：付豪】
　　（作者：毛茵)