出伏的意思就是“出了伏天”，意味暑气将尽，秋天快来。
　　临秋之日，我们一般要注意外出防风（随身带超薄外套或围巾披肩）、睡时防寒（少睡凉席）、秋瓜坏肚（解暑水果要少吃）、秋补有道（炖煮涮锅可“补秋”，忌太过油腻）。
　　武汉自昨日起凉风忽起，今日更是局地阵雨绵 详见>>
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　　（主创｜汪宇瑾）