猜猜看，文旅君这是在哪儿？


　　在海上营地BBQ，把海边的帆船体验搬到武汉，学习最潮的网红桨板冲浪。说真的，太好玩了。
　　武汉人有幸拥有东湖，不用大费周章的坐飞机，人均不到百元，在城市中心就能获得滨海城市同款玩法。
　　这份海上度假指南，请拿好。




　　01
　　去海上营地
　　露营烤肉、帆船出海全都有


　　东湖是率先开启帆船运动的中国内陆湖，东湖帆船基地是国内四大帆船基地之一，举行过第七届军人运动会帆船比赛。
　　内陆湖能玩帆船，你见过吗？
　　东湖湖心里，有个帆船基地，举行过国际赛事。今年，户外露营的风终于吹来了。


　　码头里停着十几艘帆船，3000平的亲水平台上，「幕野集·海上营地」搭建了一处“海上度假地”。
　　平台上有十余个天幕和帐篷，最吸睛的是中心的两个「山峰天幕」，一个帐篷下就能坐下40-50人。


　　「幕野集·海上营地」提供BBQ、西餐和炸物小食。可玩项目太多，建议早些来。营地内能玩水上魔毯、滑梯、跳东湖等项目（含在套餐/门票内，没有额外费用）。


　　隔壁就是「大海阳光帆船俱乐部」，眼馋许久的我，听说120元就可以体验帆船出海，终于忍不住了。
　　教练告诉我，俱乐部内可以体验的都是竞赛型帆船，简单来说，体验更刺激。当风吹来时，帆船一度倾斜了约30°，我紧紧抓着护绳，生怕掉进水里，回头看，教练气定神闲。


　　大海阳光帆船俱乐部内有5艘成人船，30艘儿童船，有多位国家级教练，还有教练曾获得亚运会帆船比赛冠军。
　　一艘成人帆船至多能坐6人，虽然只是乘船体验，但是帆船需要多人操控，一路上协同教练升帆、降帆、压弦，四舍五入也相当于学习开帆船了。
　　不想出海，也能选择玩桨板或皮划艇，在码头内玩，水浅风小，安逸。




　　下午18:00，天空晕染一片晚霞。帆船基地是看日落的绝佳地点，回到营地里，BBQ套餐和小吃已经上桌。
　　就着晚风和夕阳，朋友在卡拉OK唱歌，烤肉已滋滋作响。在东湖，在海上。






　　幕野集海上营地
　　地址 | 东湖风景区帆船基地内
　　时间 | 15:00-22:00
　　价格 |
　　下午茶套餐98元/人（含营地门票、乘船至帆船基地船票）
　　BBQ套餐228元/人（含营地门票，乘船至帆船基地船票）
　　Tips | 小食、西餐等可另点
　　东湖大海阳光帆船俱乐部
　　地址 | 东湖风景区帆船基地内
　　时间 | 9:00-20:00
　　价格 |
　　皮划艇68元/人（大众点评购买价）
　　桨板248元/人（专业教练1对6教学）
　　帆船120元/人/30分钟
　　Tips |
　　1、体验桨板可能会落水，需另带一套衣服。
　　2、除入门的游客体验项目外，大海阳光帆船俱乐部可以系统地学习帆船/皮划艇/桨板课程。
　　02
　　闹市中玩桨板冲浪
　　武汉首个月亮船上线




　　早就知道东湖可以玩桨板和皮划艇，只是苦于交通不够便利。没想到，离8号线梨园地铁站500米的绿道入口，就能玩上桨板和皮划艇。
　　听说不会游泳、0基础的小白也可以玩。60元一人，不贵，立马兴起加入。




　　皮划艇是一种体育运动项目，起源于格陵兰岛上的因纽特人所制作的一种小船。游客体验的项目通常是皮艇中的平台舟，稳定性好，不易翻船（上图桨板，下图皮划艇）。
　　小白体验，可先选择「皮划艇」，几乎是0技巧。
　　下水前，教练会进行简单培训，包括如何穿救生衣，如何划桨。其实只要在公园里划过船，就能迅速出发。
　　我和朋友两人，选择了2人艇。如果是一家三口，还有3人艇可选。听说尤其小孩喜欢玩皮划艇，因为船身是环保塑料，十分轻巧，小朋友能轻松划动。


　　皮划艇重量轻，只略比湖面高一些，可以伸手玩水。同时艇身的稳定性很好，不会打湿衣服，只要不剧烈摇动，绝不会掉下水（水深约2米，岸上配有救生艇，有安全员和救生员随时观察水面，安全保障到位）。
　　我和朋友一路划到了荷叶旁，伸手摸摸。另一只艇上的女生半躺下，飘在湖心看云，真惬意啊。


　　桨板冲浪，又名直立单桨冲浪，起源于夏威夷的水上项目。起初是为了方便教练站在直立冲浪板上，观察学员动态。因为简单易学，近两年在年轻人中风靡，成为一项网红运动。6岁儿童即可入门学习。
　　武汉有不少玩桨板的老手，划行长江也不在话下。想学「桨板」，得提前准备一套换洗衣服（着装可选择速干的运动衣，或者舒适的T恤裤装）。
　　玩桨板可能会落水，不过不要紧，会有国家级教练事先培训十分钟。主要教学如何保持平衡，落水后如何上板。








　　为保安全，玩桨板都要以跪姿立于板上，离码头2米后，可以尝试站立。新手莫着急，教练说通常半小时，可以站立板面。
　　平衡感极差的我，没过几分钟就落入水中。还好，桨板上有一条类似于脚铐的环拴住单脚，让我能尽快找到桨板爬回板上。




　　○这块水域也是中国地质大学（武汉）体育学院的水上运动训练基地，采拍这天正好遇上学生训练，水上瑜伽、水上救援、水上跳龙门一系列高端玩法，看得人直呼精彩。
　　教练说，9-11月是玩水上运动的好时机，温度适宜。不过18:30后，起风会冷，玩桨板建议提前至17:00。
　　当天色渐暗，所有皮划艇尾部的圆灯亮起，变身「月亮船」，这是武汉独有的夜间划船体验。天上的月亮才刚刚探出头，数个月亮就飘在湖面上，揉碎满湖月光。




　　中竞体育东湖水上运动中心
　　地址 | 东湖风景区梨园绿道入口（近东湖海洋乐园和楚风园停车场，距离梨园地铁站500米）
　　时间 | 9:00-22:00
　　电话 | 18164106911
　　价格 |
　　皮划艇60元/人/60分钟（大众点评购买价，含5分钟教学时间），3岁以上儿童可玩，成人/儿童同价
　　桨板138元/人/120分钟（大众点评购买价，含10分钟教学时间），6岁以上儿童可玩，成人/儿童同价
　　如何购票 | 可在大众点评搜索「东湖生态旅游风景区」后点击“皮划艇票”或“桨板票”购买；或关注“武汉水上运动”微信公众号预约。
　　Tips |
　　1、若学桨板落水，可以在水上基地码头船舱内更衣，或到50米外的「湖光序曲驿站」更衣，负一楼有淋浴间。
　　2、除入门的游客体验项目外，此处也可以学习深度的皮划艇/桨板课程，考核国家桨板技术专业证书、桨板教练员和桨板瑜伽证书。


　　忙着去看山看水，忙着去水上运动。爱生活的武汉人，总让生活多姿多彩。
　　秋风正好，秋光正美，就在家门口来个“海”边度假吧。
　　（来源：武汉市文化和旅游局）