今天（10月18日）
　　湖北疾控专家再次提醒
　　正确洗手很重要
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　　为什么要勤洗手？
　　人的日常活动都离不开手，比如穿衣吃饭，从事各种劳动等，都要通过手来完成。因此， 手就容易沾染上许多病原体微生物。
　　人们在日常生活时，手会经常接触一些物品，特别是传染病患者和一些表面健康实际身体内带有病毒者，常常会把致病微生物传播到各种用品用具上，当健康人的手接触后，致病微生物便会来到他的手上。因此，无论是洁净的手拿取被污染的食品，还是被污染的手拿取洁净的食品食用，都可能把细菌带入口中，吃到肚里，这就是人们常说的 “菌从手来，病从口入”。
　　洗手过去一直被认为主要是防止消化道传染病的一个手段，如今，医学界研究发现， 洗手也是预防呼吸道疾病发生的一个好办法，勤洗手就是新冠疫情防控的重要防控措施之一。
　　什么时候洗手？
　　吃东西前
　　上厕所后
　　外出回家
　　户外运动后
　　护理病人后
　　接触垃圾后
　　抚摸动物后
　　接触钱币后
　　如何正确洗手？
　　大家可能都听说过“六步洗手法”、“七步洗手法”，可能在疑惑到底哪种是正确的呢？其实，两种洗手方法都可以，没什么对错之分，只是“七步洗手法”比“六步洗手法”多了一个步骤—— 清洁手腕，而洗手的重点是要把手洗干净、搓到位。


　　为了方便大家记忆，我们把揉搓步骤简单归纳为七字口诀： “内-外-夹-弓-大-立-腕”（七步洗手法）。
　　第一步（ 内）：流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；
　　第二步（ 外）：手心对手背沿指缝相互揉搓，两手交叉揉搓；
　　第三步（ 夹）：掌心对掌心，双手十指交叉沿指缝相互揉搓；
　　第四步（ 弓）：弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
　　第五步（ 大）：一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；
　　第六步（ 立）：弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
　　第七步（ 腕）：螺旋式揉搓手腕，双手交换进行。
　　责 编：郭晓丹 校 对：陈 刚 审 核： 柳文娟 终 审：梁坚义
　　监制：皮正茂
　　来 源：湖北发布 发 布：黄石日报融媒体中心
　　出 品：黄石日报社