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上班族的一天,防疫计划都在这了
2022-11-15 14:10:00
来源: 长江日报
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长江日报大武汉客户端11月15日讯(记者江梦晴)“无症状感染者比例增加,一是反映了奥密克戎的致病力有所下降,二是大部分人接种了疫苗,可以减少新型冠状病毒感染和发病,获得一定保护。”武汉市第五医院感染科主任马维瑾在接受长江日报记者采访时表示,近日全国各地疫情防控形势严峻,确诊人员中无症状感染者居多。无症状感染者存在传染性,虽然对本人的影响比较小,但对周围人存在传染风险。对于每天通勤的上班族而言,每天进出写字楼、公共场所或乘坐公共交通,接触的人员较多,个人防护不可松懈。马维瑾建议分时段、分事项做好以下防疫措施:
出门前监测健康
备好一天要用的口罩、消毒湿巾等清洁物品,规范戴好口罩。
量体温、评估自身和家人的健康状况,如出现疑似症状,要及时上报社区,就近排查和诊疗,不带病上班。
核酸排队不交谈
排队过程中保持1米距,全程规范佩戴口罩,不聚集、不交谈。
采样时屏住呼吸,采样后应立即戴回口罩,回家后丢弃口罩,立即洗手消毒。
通勤途中戴好口罩
首选单独出行如步行、骑行、开私家车等。
乘坐公共交通要全程佩戴口罩,尽量避免用手触摸车内设施,下车后进行手部消毒。
乘坐出租车或网约车要注意开窗通风。
乘电梯做好手卫生
尽量不在电梯内摘下口罩交流,接触按钮时可用纸巾等物品隔开,不触摸扶手,出电梯后第一时间洗手。
办公注意咳嗽礼仪
在室内也要佩戴口罩。冬春季开窗通风时注意保暖,咳嗽、打喷嚏时,要用纸巾遮挡。
勤洗手,传阅纸质文件前后都要洗手,集中开会控制会议时长、保持距离间隔落座。
错峰就餐不扎堆
饭前采用七步洗手法认真洗手。
如果去食堂或餐厅,尽量错峰就餐,避免扎堆。坐下吃饭的最后一刻才摘口罩,尽量不分享食物,减少交流。
如果取外卖,建议进行无接触配送,拿取时用纸巾隔开手和包装袋,拆下包装后丢进垃圾桶,立即洗手后再用餐。
无接触式取快递
尽量选择无接触配送,将快递寄存在快递柜或指定暂存地点。在寄存快递点拿取快递时注意保持距离。
尽量就地拆封,外包装不带回家,按照垃圾分类处理。
取完快递后及时洗手消毒,外包装与包裹内物品用75%酒精等消毒剂进行消毒。
到家后及时消毒
正确丢弃口罩。把外套、鞋子、包等放在房间内的通风处。立马洗手洗脸、清洁眼镜、手机等随身物品。尤其注意要给手机、钥匙等进行消毒。
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