当前，奥密克戎变异株成为全球流行优势毒株，虽然感染人数多，但致病力明显下降，所致疾病逐步演化为一种常见的呼吸道传染病。2023年1月8日起，我国对新型冠状病毒感染实施“乙类乙管”。实行“乙类乙管”后，不再实行隔离措施，不再判定密切接触者，不再划定高低风险区，不再开展全员核酸检测。

我们每个人都成为自己健康的第一责任人，守护好自己的“抗原单杠”，为避免新冠感染，我们需要继续坚持以下好习惯：

1.提前接种疫苗，科学佩戴口罩，勤洗手，注意咳嗽礼仪，少聚集。

2.保持规律作息、锻炼身体、多喝水、健康饮食、良好心态等健康生活方式。

3.居家和工作场所定时开窗通风，做好居室日常卫生。

4.出差或旅行前，关注目的地疫情流行情况，做好出行计划。

5.乘坐飞机、高铁、火车、空调大巴等公共交通工具时，应佩戴口罩，随时做好手卫生。

重点人群防护很重要

老年人、孕妇、儿童是每个家庭都应该关注的重点人群，做好防护更为重要。

1.60岁及以上老年人，具有较严重基础疾病人群和免疫力低下人群等重症高风险人群尽快完成全程接种和加强免疫，降低重症发生风险。

2.在疫情流行期间，老年人、慢性基础疾病患者、孕妇、儿童和伤残人士等人群尽量减少前往人群密集的公共场所，确需前往应全程佩戴口罩，保持1米以上安全距离。

3.在疫情流行期间，老年人、孕妇、儿童等人群外出时应避免接触公共场所的物体表面，减少感染几率。

4.在疫情流行期间，不建议老年人、孕妇、儿童等免疫力较弱的人群进行长途旅行。

5.老年人、慢性基础疾病患者、孕妇、儿童等人群如出现发热、呼吸道感染等症状，及时开展抗原或核酸检测。

6.老年人、慢性基础疾病患者、孕妇、儿童等人群应根据相关指南合理使用对症治疗药物，注意药品适用人群范围和多种药品合并使用禁忌，患者本人或监护人要密切关注其健康状况，必要时及时就诊。

（长江日报记者江梦晴 通讯员周鹏）

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