长江日报融媒体10月17日讯（记者王春岚 通讯员高琛琛）盖厚被子出汗，盖薄被子又怕娃着凉，妈妈一夜起床三次，给娃换被子，娃还是感冒了。10月17日“好妈手册”的线上“ 微门诊”上，专家建议家长“佛系”一点：无需过度保护孩子，要适当锻炼他们的免疫系统，才能减少生病。
　　这场微门诊邀请的是武汉儿童医院呼吸内科副主任医师王艳丽，她特别擅长小儿呼吸系统疾病的诊治，尤其对支气管哮喘、反复呼吸道感染等疾病有丰富的临床经验。
　　“宝宝吃奶时经常鼻塞，是有病吗？”“妈妈感冒了，还能给宝宝喂奶吗？”好妈妈们提了不少细致的问题。读者周女士说，她最近特别头疼孩子睡觉问题：前段时间降温，担心孩子冷，就给孩子换盖厚被子，结果孩子浑身都汗湿了；后来换薄被子，又怕孩子冷，清早起床给他搭个毯子。就这样，每天夜里起床给孩子换三次被子，孩子依然感冒流鼻涕 ，“盖被子真是个难题”。
　　王艳丽解答说，吃奶、俯面朝下趴，都可能引起生理性鼻塞，很正常；妈妈患普通感冒，照样可以给孩子喂奶，但要戴上口罩，感冒期间尽量和孩子隔离。至于晚上盖被子，最近这种天气，给孩子盖个不厚不薄的被子就可以了，不用频繁换，如果孩子被厚被子捂出一身汗，掀开时冷风一吹，反而更容易感冒。
　　“用现在的网络热词来说，当家长也要心态‘佛系’一点，不用过度保护孩子。”王艳丽分析，人体免疫力犹如一队士兵，要时常操练才能保持战斗力。有些家长因为担心孩子生病而保护过度，最常见的比如太“爱干净”，在公园不让孩子在草地摸爬滚打，在沙滩不让孩子玩沙弄脏手，其实这些都不是对孩子的良好锻炼，应该鼓励孩子尽情玩耍，结束后及时清洁洗手即可。否则，人体免疫力得不到锻炼，久而久之，遇到病毒细菌等“对手 ”不能及时反应，孩子反而更容易生病。
　　【编辑：金鑫】
　　（作者：王春岚)