随着人们护眼意识增强，对手机蓝光辐射伤眼的认识加深，越来越多市售手机自带护眼模式，甚至会自动开启护眼模式，那手机的护眼模式真的有用吗？
在探讨手机护眼模式是否有用前，先来认识手机护眼模式的原理。现在的手机一般通过屏蔽蓝光、调节屏幕亮度达到护眼模式，比如增加黄色调、用软件算法减少蓝光等，从而使得屏幕的RGB色调中，红光和绿光占的比重多一些，这种方法可以过滤30%蓝光；还有一种是通过调整LED背光源的蓝光波长达到护眼模式，减少有害蓝光在屏幕光中的比重，这种方法可以过滤85%蓝光且屏幕不发黄，但成本高昂。
手机护眼模式有用吗？越橘叶黄素为你开启天然“护眼模式”
现在的手机，无论是软件还是硬件上的护眼模式，都能一定程度上过滤蓝光，减轻眼睛负担，缓解眼疲劳，但目前为止并没有技术能达到完全过滤蓝光，因此手机护眼模式的护眼能力是有限的。
面对手机有限的护眼能力，我们该如何达到更好的过滤蓝光效果呢？
1、佩戴防蓝光眼镜：好的防蓝光眼镜对蓝光的去除能达到85%以上，且镜片色温提高幅度很小，肉眼感觉是略微偏黄，配上手机的护眼模式，能过滤掉大部分蓝光。
2、补充叶黄素：叶黄素是人眼黄斑区的主要色素，具有较强抗氧化性和过滤蓝光作用，增加人眼黄斑区的叶黄素浓度，有助于吸收大量蓝光，预防黄斑区受到损伤，同时补充眼部营养、缓解眼疲劳。
对于叶黄素的补充，可以通过多吃甘蓝、猕猴桃等深色蔬果，也可以通过保健品的方式补充。在市售的众多叶黄素保健品中，常与越橘搭配，具有增强夜视能力、促进眼部血液循环、清除眼内自由基和吸收大量蓝光的作用，有效缓解眼疲劳、补充眼部营养，预防眼疾。
手机护眼模式有用吗？越橘叶黄素为你开启天然“护眼模式”
健视佳越橘叶黄素，与一般的越橘叶黄素保健品不同，它是由汤臣倍健推出的天然护眼产品，富含越橘提取物、叶黄素酯和β-胡萝卜素三重营养，科学配比，每粒健视佳越橘叶黄素含有5mg叶黄素酯，是叶黄素的安全来源之一，且生物利用率高。
除此以外，健视佳越橘叶黄素富含的β-胡萝卜素，在人体中能转化成维生素A，有助于促进紫红质再生，在增强夜视能力的同时缓解眼疲劳。
单靠手机护眼模式是不能高效过滤蓝光，不妨配上健视佳越橘叶黄素，为眼睛开启天然“护眼模式”，双重过滤蓝光。
