图为：队员在进行抓举训练。（湖北日报全媒记者张诗秋 摄）

    湖北日报全媒记者 郭晓明

    11月26日，虽然气温有所回升，但最低温也只有4至5摄氏度。在省体育局重竞技中心的举重馆内，湖北男子举重队的队员一字排开光着膀子开练，看上去就像一群健美运动员在摆造型。我省举重队主教练杨业金介绍：“今年的冬训，就是要在这些日常训练的基础上继续强化身体能力训练，为下一个周期冲击金牌的任务做好储备。”

    提高强度 突破极限

    无论男子还是女子，举重队的训练和其他运动队明显不同，强度特别大。在短短几分钟时间内，运动员要多次举起远超其体重的杠铃，几乎每一次都要竭尽全力，呼吸都还没来得及平复就要开始下一次发力。也正是因为这样，冬天女队员一般也是短袖短裤，男队员则干脆赤膊上阵。
    杨亚金介绍，这就是举重队训练的特点，“对我们来说，练太长时间意义不大，主要是刚进队的新人用来熟悉技术动作。要想提高成绩，就得在短时间内加大训练强度，不断冲击自己的极限，才能实现突破。”国家举重队的训练也是按照这一原则组织的，冬训期间上午一般只练一个小时。省重竞技中心副主任李冰透露，国家举重队主教练于杰对此还很得意，“别看只有一个小时，能顶下来的全国不超过5个人。”
    遵循客观运动规律，运用科学训练方式，我省举重队在全运会乃至奥运会的赛场上一直都是一张亮眼的名片。两年后的东京奥运会上，我省的田涛和汪周雨两大名将都担负着冲金的重任，为此，月初结束世锦赛的征程后，他们只回家待了短短两天，就匆匆赶赴国家队报到。对于两人而言，时间非常宝贵，尤其是田涛，由于国际举联今年修改了竞赛级别的设置，在里约奥运会上拿到85公斤级银牌的他面临着级别调整的挑战。在刚刚结束的世锦赛上，田涛不得不升到96公斤级去比拼，结果收获三枚银牌。“无论是参加哪个级别的比赛，我都会全力以赴冲击金牌。”展望东京奥运，田涛信心十足。

    老将新秀 携手出击

    相对于田涛，去年全运会和今年全国锦标赛都拿下女子75公斤级冠军的汪周雨则要“幸运”许多。在月初的世锦赛上，24岁的汪周雨参加的女子76公斤级就是奥运会项目，经过一番鏖战，她战胜两届奥运会金牌得主、朝鲜名将林正心，一举拿到挺举和总成绩金牌。
    汪周雨取得这样的成绩很不容易。据介绍，国家队在世锦赛前一个月进行了人事调整，更换了汪周雨的主管教练。前几年在类似情况下，汪周雨的成绩就会有所波动，李冰透露：“时间有点紧，我们当时都很担心。不过，汪周雨很淡定，告诉我们‘一切顺利’，这也说明这孩子成熟了。”果然，汪周雨在世锦赛上表现出了相当好的状态，也为东京奥运会的征程加上了一枚重重的砝码。
    除了东京奥运，2021年的陕西全运会也是一场大考。去年的天津全运会，我省举重队夺得3金2银，而这5名运动员均将参加下一届全运会。除田涛、汪周雨外，男子94公斤级包揽冠亚军的刘灏、田富轩和女子58公斤级的周俊依然具备强大的竞争力。此外，张剑、向术林、向飞洋等年轻选手也茁壮成长。“我们现在所要做的就是尽力做好全方位服务，为运动员提供最好的医疗后勤保障。”李冰说，“我们的目标就是在保持天津全运会的成绩基础上，努力冲击更多的金牌和奖牌，为湖北体育贡献更多力量。”