长江日报融媒体11月1日讯（记者 章鸽 通讯员 杨雪晴）天凉好个秋，步入十一月，湖北秋意渐浓，层林尽染。近三天早晚气温低至10℃以下。气象台预计，1日开始冷空气影响基本趋于结束，此时秋高气爽，正是登高望远的好时机。
1日早晨武汉最低温6.6℃，相对前一天稍微高一点。3日有小股冷空气滋扰我省，武汉风力将增强到3～4级。在连续数日最小相对湿度都在50%以下的干燥环境中，好多人都有这样的感觉，皮肤干，抹几层霜都没用；眼睛也干，看电脑时间长了就累，更有甚者，嘴唇爆皮，全身发痒挠到停不下来......中医上也称为秋燥。这些症状的出现，主要原因是由于体内缺水，因此，要注意水分的补充。
专家说，秋燥最好饮食调养，“清润”为宜。多喝水，白开水中加少许盐或蜂蜜，水分更容易被锁住。多吃温润的食物，如红枣、山药、莲子、梨或萝卜、银耳、百合、南瓜；少吃辛辣烧烤类食物；少吃生冷的瓜果、油腻的食物。有些水果也可以润肺清燥，如梨、柑橘、柿子、石榴、葡萄、大枣、荸荠，体质虚寒的人可以把水果炖熟了吃。不习惯调整饮食的朋友，还可以通过加湿器来缓解干燥症状。
11月2日白天：多云到晴天，气温：9℃～23℃，偏东风2～3级；
2日晚上到3日白天，晴天到多云，气温，11℃～23℃， 偏北风2到3级转3到4级；
3日晚上到4日白天，晴天到多云，气温：9℃～20℃，偏北风3级。
