本报讯（记者王春岚通讯员罗聪李俊平）20岁大学生小黄是“网虫”，每天挂网8小时以上。最近他因四肢不协调、右手不听使唤，到医院看病，竟被诊断“有致残风险”，病因正是上网太久。他吓坏了。

小黄在武汉一所高校计算机学院，学习、娱乐都在网上，每天至少有8个小时对着电脑。今年4月，小黄感觉到右手无力、麻木，四肢活动也不协调，上下楼梯时经常走不稳。最近，这些症状逐渐加重，右手不能写字，甚至握鼠标都困难，他这才到武汉市汉口医院看病。医生检查发现，小黄颈段脊髓严重受压并有缺血病灶，胸髓及腰髓也有轻度受压，得做手术治疗，不然会有致残危险。

该院神经内科肖玉娴主任分析，小黄生病与他长期上网有关。正常人25岁左右颈椎就开始有退行性改变，久坐、长时间用电脑、精神紧张、长期伏案工作、缺乏运动、玩手机、姿势不良等，都会加重颈椎负担，形成长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压。此时，患者会出现颈背疼痛、头晕、恶心呕吐、手指麻木等多种症状，严重时可导致上肢麻木、手指伸屈活动不能自如，甚至胸部以下感觉麻木、大小便障碍。

肖玉娴提醒，年轻人也应避免长期伏案，平时加强颈肩部肌肉的锻炼。工作或看电视45分钟后，可起身伸懒腰，做下伸展运动。还应注意颈肩部保暖，避免颈部正对空调风口。