皱纹越多的人骨质越松？日前美国耶鲁大学研究人员对114名停经不到3年的妇女检查对比后指出，皮肤弹性程度与骨质密度密切相关。研究表示，皱纹越多、皮肤弹性越差的人，骨质疏松的程度也越严重。

皮肤和骨质都需要胶原蛋白的支撑。随着年龄增长，人体自身产生的胶原蛋白会逐渐减少，且闭经之后，雌激素快速下降，代谢减慢，更是导致胶原蛋白含量严重不足，致使女性出现皮肤松弛、皱纹增多等现象。

骨质疏松不仅仅是缺钙，胶原蛋白的缺失也是一大原因。因此预防骨质疏松，除了补钙外，还要多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如猪皮、鱼肚、燕窝、阿胶等。

《华盛顿邮报》