豆浆是很多人都喜欢的早餐品种,有些人还会买黄豆,用榨汁机或破壁机自制豆浆。可有网友提醒,自制豆浆在加热时会出现假沸,此时食用易中毒。
测试表明,当温度升至90℃时,整锅的豆浆都沸腾起来,这时很多人会认为豆浆已煮熟,这就是假沸。据了解,假沸的豆浆中对人体危害最大的是胰蛋白酶抑制剂,假沸时它们失活率只有40%,而这种物质只有100%失活才完全无害。“所谓失活率,就是让这类物质不要在人体内作用。”华东理工大学食品科学专业的刘少伟教授解释,喝了假沸的豆浆,会麻痹神经从而产生中毒反应。
究竟该如何安全做豆浆?刘教授建议,应在开锅后再煮5分钟左右。
《北京晚报》