在中国，妇女生小孩后需要一个月的休养，叫坐月子。在月子里，产妇气血不足，身体虚弱，抵抗力差，免疫机能低下，心理脆弱，还需要为宝宝哺乳，夜间因为要照顾宝宝，常常睡眠不足。

上周节目中，做客《健康每1天》的嘉宾：着名的中医导师、北京中医药大学教授、博士生导师、当代伤寒第一人、国家中医经典着作全国示范教学《伤寒论》主讲人郝万山老师特别提出：任何一种情绪的波动，都会导致细胞、血管、肌肉、器官的功能发生改变，很多人由于月子里生气过度，形成严重的乳腺增生、子宫肌瘤、甲状腺结节。

可见，月子里生气带来的不良后果，对一个女性来说，实在是难以承受的！在气血虚弱、心理脆弱的情况下生了大气，如果再遇到寒凉或者凉风，一般正常的人，血管和肌肉有自动调节到适应外环境的能力，而你的这种自动调节能力已经失调或者下降，此时不仅调节不过来，反而出现了血管、肌肉的收缩痉挛，就容易出现气血失和或者叫营卫失和。所以，坐月子的妈咪更需要特别注意保持心情舒畅，情绪稳定。一旦月子里生气、着急、郁闷，就会引发各种疾病。

月经、妊娠、产后、哺乳，也包括绝经期前后，这都是女性特有的生理期，正是女士们身体虚弱、心理脆弱的时期，在这些时期生气、愤怒、惊恐等负性情绪，对女性的伤害，远远要比其他时期厉害得多。

各位女性朋友，为了自己的健康，为了使爱你的人心安，为了你的家庭和一生的幸福，请你在特殊的生理时期，一定要控制情绪，稳定心理。

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