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三款羊肉粥疗方
羊肉汁粥 羊肉适量,大米100克,调味品少许。将羊肉洗净、切块,煮至羊肉熟后,取羊肉汤与大米煮粥,待熟时调入葱花、姜末、细盐、味精、胡椒等,每日1剂,3~5日为1疗程。可益气补虚,温中暖胃,适用于脾胃亏虚所致的虚损瘦弱、疲乏无力、中阳不振所致的里急腹痛、胁痛、四肢不温、腰膝酸软等。
苁蓉羊肉粥 肉苁蓉10克,精羊肉150克,大米100克,生姜3片,葱白2茎,细盐少许。苁蓉、羊肉洗净,切细;生姜、葱白洗净,切细;大米淘净。将苁蓉放锅中,加清水适量,文火煮沸后,下大米、羊肉煮粥,待熟时调入葱白、生姜、细盐等,每日1剂。可补肾助阳、健脾养胃、润肠通便,适用于肾阳虚衰所致的阳痿、遗精、早泄、不孕、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、遗尿以及平素脾胃亏虚、体质瘦弱、劳倦内伤、恶寒怕冷、四肢欠温、脘腹冷痛、大便秘结等。
羊鞭粥 羊鞭30克,羊肉150克,大米50克,调味品适量。将羊鞭、羊肉洗净,切片,加葱、姜、椒、盐、黄酒及清水适量煮沸后,转文火煮至半熟,加大米同煮为粥,待熟时调入味精、猪油适量服食,每日2剂,早晚服食。可温肾助阳。适用于命门火衰所致的阳痿不举,精冷无子等。(来源:健康报)
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编 校:雷婕 勾昆 排 版:高燕仙
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