人体肠道内是个有菌环境。结肠内充满着数十到数百种细菌，正常成人肠道内的厌氧环境，致使厌氧菌数量占据绝对优势。大家熟知的双歧杆菌和乳酸杆菌就属于厌氧菌。

肠道细菌少易患结肠癌

在人类的肠道，尤其是结肠(也就是平常所说的大肠)中，存在着大量微生物。这些以细菌为主的微生物种类极多，数量极大。

据推测，一个正常成人体内，肠道内的细菌总重量可达1-1.5千克，包含的细菌数量则可以达到10的14次方个。而一个成年人自身的细胞数量为10的13次方个，也就是说，居住在我们肠道内的细菌数量，是人体细胞总数的10倍!

但是不用担心，数量如此庞大的细菌并不会伤害你。相反，肠道内微生物菌群结构保持相对平衡，有益菌和有害菌相互作用才可以更好地保证你的肠道健康。美国的最新一项研究发现，结直肠癌患者的粪便样本中细菌的多样化程度要低于身体健康的人群。所以，肠道细菌缺乏多样性反而会增加人们患上结直肠癌的风险。

肠道内正常菌群的建立利于营养的消化和吸收

肠道内正常菌群的建立不仅利于营养的消化和吸收，还可预防便秘和纠正腹泻。除此之外，更为重要的是可以激活肠道细胞之间的原始免疫细胞（树枝状细胞和抗原靶细胞）。肠道细胞间的原始免疫细胞被激活后，可刺激全身免疫系统的成熟。肠道体表面积极大，正常成人的肠道表面积总和相当于一个标准网球场，达300平方米。因此，肠道是人体最大的免疫器官。

为了维护消化、吸收和人体最大免疫器官的功能，益生菌菌株必须安全，不应含有牛奶、小麦麸质、鸡蛋等可能引起婴幼儿过敏的成分。对于益生菌的安全，欧盟定义为连续服用200天不出现任何毒副作用的益生菌制剂，才属于安全制剂。

益生菌能通过调整肠道菌群改善肠道和人体健康，但必须安全、有效和持久。这样才能对婴幼儿健康起到益处。