长江日报融媒体1月29日讯（记者武叶 通讯员刘珊珊）春节临近，不少人已经陆续踏上了回家的旅途，但长途奔波的疲劳和拥挤狭窄的空间，往往让人从心理和生理上都吃不消，结果舟车劳顿后还没到家就进了医院。专家提醒，眼下是春运高峰期，返乡、出行要注意防范“春运综合征”。
　　女子坐火车担心遭遇扒手，精神高度紧张出现幻听
　　46岁的陈女士是湖北人，在东北打工了一年。眼看春节就要到了，她带上辛苦攒下的4万多元现金，踏上了返乡的火车。担心遭遇扒手，她一路上精神高度紧张，20多小时硬撑着不敢睡觉，结果出现幻听症状，总怀疑别人要偷她的钱。来火车站接她的家人发觉她精神异常，赶紧将她送往武汉市中心医院就诊。
　　医生详细询问后，发现她并无家族病史及个人病史，推测她是环境心理因素导致的短暂精神异常。神经内科主任经屏介绍，这是典型的“春运综合征”，在拥挤嘈杂的车厢里连续呆上几十个小时，加之体力不支、精神疲惫和紧张、空间狭窄，往往会引发精神焦虑、烦躁不安等急性精神障碍疾病，有些人还会出现幻听、妄想、毁物等异常行为。除非患者情况很严重，否则一般不需要住院治疗，脱离密闭拥挤的环境后便会逐渐恢复。
　　专家提醒，防范这种情况的出现，出行前要充分休息，保持心情愉悦，做好长途旅行的准备；途中可通过听音乐、打牌、聊天等放松心情，避免旅途单调而出现焦虑；不建议随身携带贵重物品或大量现金，以减少不必要的心理压力。


　　血管外科医生在给下肢深静脉血栓病人做检查 通讯员刘珊珊供图
　　连坐15个小时火车，老人患“经济舱综合征”
　　几天前，67岁的陈先生从广州坐火车来武汉看孙子，老人为了省钱买的硬座。一上火车他就傻眼了，连走道都挤满了人，想穿过去上厕所都寸步难行。15个小时车程，他始终坐在自己的座位上没起身走动，连水都没敢多喝。火车到达汉口站，陈先生准备下车时，发觉左腿胀痛，到家撸起裤管一看，左腿比右腿明显粗了一大圈。儿子见状，赶紧将他送到附近的武汉市中心医院。
　　检查发现，陈先生左腿静脉血管内有大量血栓堵塞，诊断为左下肢深静脉血栓，这种情况若不及时处理，血栓脱落有可能诱发致命的肺栓塞。随后，血管外科主任何涛为患者实施了微创的吸栓手术，将堵在他左下肢静脉里的血栓全部抽吸干净。
　　“患者连续乘坐十几个小时火车，久坐不动，饮水过少，导致了血液流动缓慢、血液黏稠，这种情况易形成血栓。”血管外科主任何涛介绍，每年春运是静脉血栓的高发期，长途旅行路程动辄数小时甚至十几个小时，在狭小空间久坐不动极易引发下肢深静脉血栓，这种病也被称为“经济舱综合征”。
　　专家提醒，春运期间要预防静脉血栓，在乘火车时每隔一段时间要起身活动下，多做屈伸脚背或踩缝纫机的动作，促进静脉血液回流。最好不要穿紧身衣裤，以免出现血流不畅的情况。同时适当多喝水，以避免血液黏稠而形成血栓。如果下肢出现了明显肿胀疼痛，要考虑为下肢深静脉血栓，这时千万不要乱活动，以防血栓掉入肺动脉，到站后及时到医院就诊。
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　　（作者：武叶)