我们在享受信息时代带来的便利同时，也吞下了焦虑的苦果。越来越多人患上了“手机焦虑症”。无时无刻不盯着手机，一旦离开手机就会产生很强的焦虑感、不安全感。看书恰好相反，能让一切静下来、慢下来，让心灵得到放松。


　　长江日报评论员 华智超
　　4月8日，2019“书香江城——全民读书月”活动正式启动，武汉将开展260余项丰富多彩的阅读活动，用脚步丈量阅读阵地、用诵读分享爱书情怀。
　　“读书月”是近几年流行起来的。为什么会有“读书月”？大约是读书珍稀起来了，有读书月，而没有手机月，看书的人越来越少了，需要一个仪式来提醒我们去看书，而玩手机的人越来越多，不用提醒人们也玩得停不下来。
　　曾几何时，手不释卷、读万卷书，是人们的生活常态。现在，很多人却不愿意看书了。为什么不看书了呢？有人可能会回答：是游戏不好玩，还是度娘不够用？没错，随着互联网的发展，休闲娱乐的方式和获取信息的途径越来越多，百度一下，几秒之后你就知道答案，这比通过看书来学习简便多了。看书似乎越来越不重要，只要手机在手，知识、信息、娱乐全部都有。


　　4月8日，2019“书香江城——全民读书月”活动正式启动
　　我们在享受信息时代带来的便利同时，也吞下了焦虑的苦果。越来越多人患上了“手机焦虑症”。无时无刻不盯着手机，一旦离开手机就会产生很强的焦虑感、不安全感。只有刷完今日份的朋友圈，才能入睡，似乎只有这样才不会错过最新动态。放下手机，一看时间已是深夜，又顿觉刷手机是浪费时间和生命。这种“忙着看手机”的状态加深了我们的焦虑。
　　看书恰好相反，能让一切静下来、慢下来，让心灵得到放松。而且，很多时候我们不是出于功利的目的去看书，可能就是邂逅了一本书，突然被书名或者某一章节打动，就随手拿起来看。许多书或许是“无用的”，不能马上让你升职加薪，但花点时间看“无用的”书，做点不功利的事，才能让我们抵达从前慢的诗和远方。
　　和看视频、玩游戏相比，看书当然会“很累”。看书看的是字，而看视频看的是图。看书有一定的门槛，起码要识字，还要通过思考，把字转换成意思。但看图就简单多了，人人都会，也完全不需要动脑子。锻炼身体虽然累却有益健康，就像体育锻炼一样，读书是对脑子的锻炼，当读书丰盈了生命，化解了焦虑，我们就能体会到读书的好处。
　　时下，书籍不再是知识的唯一来源，却可能是一剂缓解焦虑的良药。今天，你看书了吗？
　　【编辑：朱曦东】
　　（作者：华智超)