长江网9月18日讯（通讯员夏可周荆彤）健身房里举哑铃锻炼上肢肌肉，才练一次，回家后就感觉脖子疼痛不已，两天后出现左手抬不起，双腿走路发软，如同踩棉花感，去医院检查发现颈椎椎管内血管破裂，形成血肿压迫了脊髓和神经。

24岁李先生，在江苏常德市工作，工作之余时常健身，每天1-2小时，已坚持了一年多。一周前，李先生晚上在进行了两组哑铃锻炼后，突感左侧颈部疼痛不已，当时想休息一下再接着练，后来因为单位有事没有继续练习。

当天夜里李先生感觉不仅仅是左侧疼痛，右侧颈部也不太舒服，为了不影响第二天上班，临睡前还专门吃了一颗止痛药，仍不能缓解疼痛。清晨到当地医院治疗，颈部磁共振显示：椎管硬膜外血肿，需要行手术治疗。

“当时听医生说需要做颈椎的手术时心理挺害怕，另外觉得自己症状应该没到手术的程度”李先生说，当时正好有位同事因为颈椎问题在武汉住院，可以去那边看看，上周末李先生专程来到武汉市第四医院（武汉市骨科医院）脊柱外科就诊。

当天接诊的微创脊柱外科副主任医师赵志刚介绍，当时检查患者四肢肌力明显降低，左上肢不能抬起，右侧感觉异常，双下肢乏力，双脚踩棉花的感觉，颈部MRI显示：椎管硬膜外血肿，椎管狭窄。

"因为工作需要经常面对电脑，患者颈椎本身就有问题，再加上举哑铃时突然发力、暴力牵拉、姿势不正等，从而导致颈椎椎管内血管破裂，形成椎管硬膜外血肿，压迫脊髓和神经，导致患者手脚一系列症状"赵志刚介绍，幸好当时李先生在感觉不适合后没有咬牙坚持，因为受伤部位在颈3、颈4水平节段，此节段神经支配膈肌等辅助呼吸肌，若血管破裂出血量大会引起呼吸肌麻痹、呼吸骤停甚至危及生命。目前经过对症支持治疗，患者椎管硬膜外血肿已吸收，手脚无力、麻木的症状已缓解。

科学有效的健身训练不仅可以促进骨骼生长和肌肉发育，矫正畸形的体态体型，还可以提高运动能力及增加力量。但是，过度或者姿势不当的健身就会导致适得其反的作用，不仅达不到锻炼的效果，反而会造成伤害，赵志刚主任提醒：颈椎、腰椎不好的市民健身时在进行颈腰部锻炼时要适度，游泳为较好的健身方式，同时，在进行力量训练时，切不可一味追求健身效果而忽视了自己身体状态，健身时如出现异常应立即终止，及时检查，以免耽误病情。