武晚传媒·武汉晚报11月3日讯（记者伍伟 通讯员聂文闻）11月3日上午，由武汉协和医院承办的湖北省首届体重管理师培训班在武汉开课，当天，共有来自于全省各医疗机构的70余名学员参加了培训，并为完成培训的学员颁发了基金会体重管理师培训证。

经过专业培训，医务人员能够在线上或者线下协助营养师和临床医师（如内分泌科、消化内科、胃肠外科等）来做好体重管理的工作。据悉，协和医院明年会上线“体重管家”App，方便在协和医院做过体检的百姓在线了解自己的身体状况，由体重管理师协助各个学科的专家在线阅读电子体检报告，提出综合性意见，让患者更好的管理自己的健康。

小曾是协和医院体检中心的一名职工，他是一名健康管理师和体重管理师，也是一名参与非药物干预体重管理项目的减重者，他介绍了自己的减重经验。两个月前，1.89米的小超体重达100公斤，体重指数27.8，自从参与该项目后，现在体重是88.4公斤，体质指数24.6，体重直线下降近24斤。

他说：管住嘴，迈开腿很重要。他还介绍了小窍门给大家，每天快走40分钟，身体微微发汗，每周参加5公里左右的慢跑；饮食上以低碳水化合物，高蛋白质饮食（虾肉、鱼肉、牛肉、猪肉、鸡蛋）为主；减少米、面、馒头，不饮用碳水化合物等一切甜饮料和含糖量较高的水果，减重第一阶段适当用代餐，如营养棒。

据悉，体重管理师早期出现在欧美等发达国家，是适应社会健康的需求而产生的。它综合了营养师、保健师、医务、中医、心理师等职业的特点于一身，是一个综合的职业。而体重管理是一种整合"科学饮食、合理运动、良好的生活方式和持续的实时监测"的健康理念，是当前最科学最有效的健康体重管理方法。