武晚传媒·武汉晚报11月18日讯（记者刘璇 通讯员吕惠）心脏手术后不久就疯狂锻炼，又是爬楼又是骑行，突击骑行60公里后再次发生心梗，武汉一男子刚出院3个月就二次入院。今天，武汉亚心医院“跑出心健康”活动在江滩开跑，2000名“跑友”中有相当一部分是做过心脏手术的病人。该院重症监护室主任刘成伟指出，"跑出心健康"活动就是要告诉心脏病人，在术后康复锻炼的重要程度不亚于手术本身，但如何锻炼应由专科医生评估后开出"运动处方"。

家住汉阳的何先生今年62岁，3个月前因急性心梗放了支架，出院时医生叮嘱他要多动少坐。为了尽快恢复身体，一个月后他就给自己制定了运动计划：爬楼健身，每天从一楼爬到二十五楼，反复上下五六趟；每周跟着骑行队出去2-3次，一周下来骑行近百公里。

一周前，骑行队约着从汉阳江滩骑行去东湖。一上午来回60公里，大家都担心他身体吃不消，劝何先生不要参加，他却执意要去。回程刚骑了10公里，他就感觉胸闷，喉咙发紧，咬牙坚持骑回了家后，一头歪倒在沙发上。家人赶紧把他送到武汉亚心医院，检查发现另一根血管也堵了。

刘成伟介绍，心脏患病后，心脏功能受损，手术后至少需要1年左右的时间才能恢复。放支架只是恢复了心脏供血，受损的心脏功能还没有恢复，这段时间需要康复治疗。但一定是循序渐进的，像何先生这样盲目锻炼，导致心脏功能超负荷，反而会加重病情。

刘成伟说，在做过心脏病手术的病人中，有两个常见的极端：要么认为自己做过大手术，平时都不敢动，连旅游都不愿意；要么空前积极地锻炼。“这都是错误的。”他向记者透露，国外的心脏病人在手术后，都会由运动医学专家开出“运动处方”，进行适量的康复运动。

刘成伟提醒，对于心脏健康有益的运动必须是有氧运动，要求心率和血压都达标。心脏病人出院后，最好在医生的指导下进行心脏康复锻炼，医生每2-4周会评估一次心脏功能，重新制定康复方案。