武晚传媒·武汉晨报11月21日讯（记者王春岚 通讯员严睿 彭夏丽 吴志红）12岁男孩豆豆（化名）最近左脚趾关节疼，以为是活动时受了伤，到医院看病后，竟被查出血尿酸超标，确诊患有痛风。豆豆妈妈很诧异：平时很少给孩子吃零食，他怎么就患上痛风呢？

资料图 图文无关

武汉市第一医院风湿免疫科主任杨惠琴分析，追问病史时发现，豆豆虽然很少吃零食，但也很少喝白开水，平时口渴就喝鲜榨果汁、超市瓶装果汁，这或许是他小小年纪患痛风的原因。果汁中含有大量果糖，看似健康，可新近研究发现，摄入过多果糖也是痛风和高尿酸血症患病率升高的重要原因。

杨惠琴提醒家长，日常饮食中果糖的摄入主要来源于含糖饮料、甜食和水果，最好少给孩子喝含糖饮料，不吃或少吃糕点、甜点、冷饮等，减少糖的摄入。鲜榨果汁也要少喝，榨一杯果汁至少需要两三个水果，饱腹感却很弱，一不留神就摄入果糖超标，不仅容易引发痛风，还可能造成肥胖、引发糖尿病。