武晚传媒·武汉晨报12月19日讯（记者王春岚 通讯员周珊）张爹爹72岁，3个月前，他看到邻居踢毽子，跃跃欲试，就扶着身边的健身器材，凭空做了几个踢毽子的拐腿动作，结果感觉右腿根内侧剧疼。休息3天后，疼痛越发厉害，右腿完全无法向外展开，连翘二郎腿都不行。

资料图 图文无关

今天，张爹爹到武汉脑科医院看病，接诊他的疼痛科主任刘会全发现，张爹爹腰椎第四、五节上有异常，推断是突然“踢毽子”拐腿外展，暴力运动使右侧股沟韧带、内收肌群造成急性损伤，

刘会全介绍，在没有预备的情况下做运动，肌肉难以适应，就可能导致不适。老年人身体的柔韧性相对较差，做剧烈运动前更应热身，还要循序渐进慢慢加大强度。