长江网12月12日讯(通讯员 吴萍 汪霞)想通过运动出汗来缓解感冒症状，有可能适得其反，带来严重后果。一年轻小伙就因为感冒后还进行剧烈运动，患上了病毒性心肌炎。

20出头的王先生(化名)住在沙湾村，近日天气变冷，前几天他患上了感冒，全身酸痛、无力、茶饭不思，吃了感冒药也无济于事，便想通过运动出汗来缓解感冒症状，于是每天到绿道上跑步半小时。10日晚，王先生跑步后觉得心慌不止，他来到附近的武汉市东湖医院就诊，内科主治医师汪德坤在为他进行心电图、心肌酶等相关检查后，确诊他是患上了病毒性心肌炎。

据汪德坤介绍，感冒大多数都是病毒感染引起，病毒感染是自限性的疾病，主要应以休息为主。如果感冒后再进行打球、跑步等体育锻炼，会使体内产热进一步增加，代谢更加旺盛，这样势必造成体温过高，进而使体内调节功能失常，体内的能量物质如糖、脂肪、蛋白质等消耗过多，氧的消耗量大大增加，以致加重心、肺等系统的负担，从而使病毒更容易侵犯到心肌。而且运动后疲劳会使人体免疫力进一步下降，不仅会影响感冒痊愈，还可能加重心肌炎症反应，甚至诱发重症心肌炎。严重的可出现心力衰竭、心源性休克和猝死。

汪德坤提醒市民朋友们，在流感高发的季节，要尽量少去人多拥挤的场所，注意防止各种病毒感染。发生感冒后，要注意充分休息，避免过度疲劳，最好能卧床休息或静养;禁烟酒，忌熬夜;不要进行游泳、跑步等高强度有氧活动;要多喝水;多吃维生素C含量高的水果，如橘子、番茄等;多吃富含氨基酸的食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼、大豆等，以提高免疫力;要保证睡眠充足，因为劳累容易使心脏负担加重、心脏功能下降。

汪德坤特别强调，感冒后一旦出现胸闷、心悸、乏力，动不动容易气喘等症状时，就一定要引起重视，及时到医院做必要检查，以免延误和加重病情。