长江网2月26日讯（通讯员 周绮书）每天早晨的交班，对于医护人员来说是每天必备的功课，然而2月25日一大早，市武昌医院骨科病房里的交班却与往常有些许不同。只见医生、护士全都踮着脚尖站立着交班，这又是为什么呢？

骨科护士长朱秋红解释说，由于护士工作的特殊性，病人的护理治疗都要通过护士来完成，如搬运、翻身 、叩背 、皮肤护理 、输液和注射等，而反复弯腰、扭转、承重等慢性积累伤，使得护士成为腰椎间盘突出的高危人群。面对护士的“职业病”，她求教了市武昌医院大外科主任、资深骨科专家陈森，来帮助、改善这一现象。

陈森主任指出，良好的站姿更符合人体生物力学的要求，能够调整整个身体肌肉的紧张度，缓解肌肉收缩功能失调，减轻腰背腿部的疼痛、疲劳和不适。这一健康指导很快得到了护理部的积极响应，并在护理部主任曾维的带领下，开展了“关爱临床一线护士身心健康，全院推行健康晨交班”行动，而这一行动，很快的推行到了全院，使得全院科室都利用晨会短交班时间，正确的站姿，开始做这一自我防护、保护腰背、锻炼腰背肌的健康小技巧。

陈森主任强调，腰椎间盘突出症是临床常见病、多发病，以反复发作的慢性疼痛为主要表现，严重情况会影响到人的生活和工作质量，这一小小的站立姿势，可以帮助大家增强腰背肌的锻炼，长期坚持可以明显改善、减轻腰背的疼痛，是一个不错的健康小妙招！

护士长朱秋红表示，“健康晨交班”行动开展已经有近两年的时间了，期间有的医护人员碰到她都会跟她“报告”腰背的健康状况，这种贴心的健康小妙招让医护人员都倍感关爱，纷纷表示会一直坚持下去。