(长江日报记者毛茵)“我玩游戏我精神病了!”端午小长假过后第一天，上班同事见面，这句话成了不少人的调侃问候语。原来，游戏成瘾被世卫组织列入精神疾病，今日起正式生效。

　　女教授每天要玩游戏是否“精神”了

　　45岁的女教授也算得上业界精英，她却对自己玩游戏直言不讳：我玩的游戏还很LOW，每天起码要玩1个小时消消乐。一般焦虑的时候要玩，高兴了也要玩几盘，无聊时还是会玩。她描述自己玩的状态是那种无意识的手指运动，听着消除的咚咚声便有愉悦感，并没有过多去思考，感觉是一种最放松的时候。而且如果没玩一下，就会觉得一天的事情少了点什么。她笑问，“我是不是也是‘精神病’啊?”

　　武汉市武东医院心理科赵孟主任也注意到网上好多网友在这样自嘲。他说，把“游戏成瘾”列入精神疾病，让部分人感到恐慌，是对于精神疾病本身的误解。其实很多的疾病，包括我们常见的一些睡眠障碍、焦虑、抑郁等，这样的一些常见心理状态都划归于精神疾病的范畴。而我们老百姓心目中所谓的精神病是指医学上的六大重性精神疾病。广义的精神病细分大概有200多种，和老百姓心目中所谓“疯子”或精神失常的人不能划等号。

　　界定“游戏成瘾”，武汉专家这样理解

　　中国医师协会精神科医师分会会长、武汉大学人民医院神经精神病研究所所长王高华教授说，正常的上瘾和病理性的成瘾行为并不是一回事。成瘾开始往往是因为兴奋;后期是不做就会感到特别痛苦;最后是社会功能有重大影响。普通的玩游戏达不到精神疾病程度，如同一般人喝酒抽烟不能算精神疾病一样。王高华教授指出，即使游戏成瘾最终被ICD正式列为精神障碍，我们也必须清楚，游戏不是毒品，玩游戏的人很多，真正成瘾的只是少数。如果就此把游戏和成瘾简单、必然地联系起来，而忽略了对游戏主体的关注，简单化处理，反而不利于真正解决问题。

　　武汉市精神卫生中心成瘾病区主任刘学兵博士分析，认识“游戏成瘾”有两个极端：一个极端，不少人认为游戏成瘾不算什么，不仅不应该被当成精神疾病来看待，反而被当成是个性与自由。另一个极端是，一些人尤其是部分学生家长，对游戏成瘾的危害性感到很焦虑，并根据主观意愿加以应对，导致过度或不当干预。

　　对游戏成瘾的诊断标准，武汉市精神卫生中心、武汉市武东医院、武汉市优抚医院专家有如下解读：

　　1、玩游戏失控(比如开始时间、频率、持续时间、场合等)，连续进行;

　　2、玩游戏的重要程度高于其他兴趣爱好和日常生活，成为生活的重心;

　　3、即使导致了负面影响，游戏行为仍在继续和升级;

　　4、停下后出现焦虑、躁动等激烈情绪反应;

　　5、相关行为满1年。

　　把“游戏成瘾”列为疾病旨在规范治疗

　　“存在游戏成瘾者，这些人正遭遇着痛苦”这个事实是毫无疑问存在的。作为成瘾戒断专家，刘学兵博士说，把“游戏成瘾”列为疾病，很重要的目的就是更好的治疗他们。对于国人来说，这点其实也比“争论游戏成瘾到底是不是一种病”来得更为重要——如何更规范地帮助沉迷于游戏的人摆脱困境，这才是第一位的。

　　他认为，治疗“游戏成瘾”重要的是隔离，然后控制其情绪症状，抗抑郁的焦虑。目前，对“游戏成瘾”尚无分级管理，但后期会有相应的评估方案。让真正的患者得到更有针对性、更妥善的安置与治疗，任何不正当的所谓“治疗”手段必须要坚决反对。