楚天都市报讯 夏季是我国各类气象灾害高发期，尤其是持续降雨会导致出现滑坡、泥石流等地质灾害，给人们的生产生活造成很大影响。增强广大民众识险避险、自救互救和应对危机的能力成为构建社会公共安全体系的重要内容。

雷电天气

雷电是联合国确定的10种最严重的自然灾害之一，也是我国一种较为严重的自然灾害，主要发生时间为每年3—10月。

【室内避雷】

1.收听预报。注意收听、收看天气预报，提前做好防护准备。

2.关闭门窗。提前关好门窗，以防侧击雷和球状雷侵入。

3.切断电源。切断家用电器的电源，拔掉电源插头，防止雷电从电源线侵入。

4.慎用电器。不要使用带有外接天线的收音机、电视机等电器，远离带点设备。

5.远离金属、不要接触煤气管道、铁丝网、金属门窗等金属物品。

6.不打电话。尽量避免接打固定电话和手机。

7.勿用喷头。不要使用喷头洗澡，切忌使用太阳能热水器。

8.勿打赤脚。不要赤脚站在泥地或水泥地上。

【室外避雷】

1.避雷场所。到有避雷针或钢架的建筑物里藏身，不要靠近防雷装置的任何部位，也可寻找钢筋混凝土的建筑物躲避。

2.姿势正确。可两脚并拢，双腿下蹲，双手抱膝，降低身体重心，减少人体与外部的接触面积。

3.披上雨衣。及时披上不透水的雨衣，防雷效果更好。

4.关闭手机。身处空旷地带，应关闭手机。

5.摘下饰品。应摘下身上佩戴的金属饰品，如项链、发卡等。

6.分开站立。如果多人一起在野外，相互间应间隔几米。

7.“蚁爬”趴下。头、手处有蚂蚁爬走的感觉，头发竖起，表明将发生雷击，应赶紧趴在地上，减少雷击危险。

8.蹦离“高压”。高压电线遭雷击落地时，不要靠近，当心地面“跨步电压”的点击。正确的逃离方法是双脚并拢，蹦着离开危险地带。

应急要点

1.烧伤“无电”，无需顾虑。遭雷击烧伤的人，身体是不带电的，抢救时不要有顾虑。

2.失去知觉，舒展平卧。若伤者失去知觉，但有呼吸和心跳，应使其舒展平卧，休息后再送医院治疗。