记者杨枫

离开学仅有一周时间了。过个春节，走亲戚、旅游、聚会……不少孩子的心都玩“野”了。每年的春季和秋季开学后，都有相当一部分孩子出现“开学综合征”，上课时哈欠连天、思想“开小差”等，在此时提前帮孩子做好“收心”工作，让他们以良好的作息习惯和饱满的精神状态迎接新学期很重要。但“收心”并不意味着马上就让孩子进入“高压”状态，家长应该尽量配合孩子一起调整作息时间，可以陪孩子一起做新学期计划，一起购书、文具等，以此让孩子在心理上自然过渡到开学状态。

记者采访多位资深班主任了解到，孩子经过假期休息，很多方面处于松弛状态，有些家长为让孩子尽快收心，严禁孩子一切外出活动，这是不科学的。过分给孩子施加压力，反而还容易让孩子产生抵触心理，对开学充满恐惧感。正确的方式应该是让孩子逐渐“收紧”。武汉市资深班主任、青山区新沟桥小学周国斌老师就有自己的好办法。周老师介绍，开学前一周他会在班级QQ群里和孩子们一起活跃起来，在群里和学生们聊各自的假期有趣生活或假期收获。其次，让学生在班级博客里“晒”作业，让学生把作业在博客里展示出来，相互学习，取长补短。接着，让学生设计班级文化墙。先让学生在网上讨论，确定班级文化墙主题，需要用哪些作品来布置，然后邀请有相应特长的学生来完成作品，开学后进行班级文化墙的布置。为开学生活增添一丝兴奋，同时又能激发学生积极参与的兴趣。

晨报亲子圈内一位热心圈友父亲“杰杰”也在圈中晒出了自己总结的收心方法：首先是调整孩子作息时间，与他上学的时间保持一致。比如不再让他晚上长时间看电视、玩游戏等，让他从无拘无束的假期生活中走出来；二是引导孩子制定新学期学习计划。这个计划最好让孩子自己制定，孩子的“地盘”还得他自己“做主”，根据孩子的实际情况，家长适时引导一下即可，这样孩子开学后就会全心投入到实现“计划”的学习中去；三是尽量不再安排孩子走亲戚、旅游或一些娱乐活动，让其心早日“静”下来；四是督促孩子搞好复习，在检查寒假作业的同时，回顾一下上学期的知识。另外还需引导孩子阅读一些与学习相关的书籍，使其早日进入“学习”状态；五是注意孩子饮食，一日三餐科学安排。