本报讯（记者王春岚通讯员周曌）元宵节将至，昨日，医生提醒市民吃汤圆要多注意，尤其是家里有“糖友”和孩子的。

武汉市中医医院儿科医生王学书介绍，汤圆是由糯米粉包裹着芝麻、花生和各种坚果仁等馅料做成，不易消化。中医认为小儿“内伤脾胃，百病由生”，所以家长要控制儿童食用汤圆的数量，避免引起胃痛、胃胀、呕吐、腹泻等胃肠道症状。此外，汤圆质粘，较小儿童不能做到对食物的充分咀嚼，吞食汤圆时可能出现阻塞呼吸道，引起窒息，因此别给3岁以下儿童吃。较大儿童吃汤圆时，不宜太快、太急，要避免汤圆太烫灼伤食道，同时需将汤圆分成小块，细细咀嚼后咽下。

该院内分泌科医生徐乃佳提醒，糖尿病人吃汤圆也有很多讲究。汤圆外皮是糯米粉做的，糯米热量较高，比普通大米更容易迅速升高血糖，即使是无糖汤圆也不例外。汤圆馅里油脂、糖分也很高，也会升高血糖。糖尿病患者若贪嘴，必定加重病情。所以，应将血糖控制好后再吃汤圆。同时，糖尿病患者不宜将汤圆当正餐吃，应放在两餐之间品尝。吃汤圆后，要减少下一餐主食的量。各种汤圆热量不一，具体参见汤圆包装袋上的热量说明。比如吃了热量为180大卡的汤圆，下一餐就要少吃180大卡的主食，也就是大约50克生大米。吃完汤圆后，可进行适度运动，还需要监测当天的血糖，如发现血糖有所波动，应及时就医处理。